性生活给人们带来五大好处

　　据美国《女性健康》报道，适度的两性生活除了给人带来愉悦感外还能保持长寿、预防疾病、让生活幸福的重要方式之统，还有一个重要的作用，就是帮人发现一些日常注意不到的疾病。但过多的两性生活也有害处的哦。我们来看看性爱给人们带来的五大好处。

性生活给人们带来五大好处

　　第一性爱改嗅觉迟钝：性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元，增强嗅觉。

　　第二性爱改善流感和伤风：美国宾夕法尼亚大学的科学家研究发现，一周有一次或两次性生活，体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%，起到预防流感和伤风感冒的作用。

　　第三性爱改善肥胖：一次充满激情的性爱可燃烧掉200卡路里热量，锻炼骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉，能够提高睾丸激素量，这有利于增强骨胳和肌肉的结实程度。《男性健康》杂志曾刊文称，被窝里是最好的健身房，人们也乐于这种锻炼方式。

　　第四性爱改善睡眠：在性爱时的高潮期间释放的催产素和内啡肽都。研究表明，催产素和内啡肽，促进放松和睡眠周期。

　　第五性爱改善心理健康：从性心理健康所带来的好处的清单，包括降低压力水平，提高自尊和信心，整体感觉福祉。相同的内啡呔，有助于缓解疼痛，提高睡眠质量，还可以提高你的心情。

　　以上就是小德为大家尽心为大家找的性爱给人们带来的好处，但是性爱也不能过于频繁哦，那样不会给大家带来身心健康，还会害于大家的健康身体。还有就是多做运动有注于自己的身体健康。