辽宁糖尿病患病率超15%

　　胖成啥样有风险呢?解放军第四六三医院内分泌科主任吴雁翔给出了一个直观的数据，男性腰围≥90cm(2尺7)，女性腰围≥85cm(2尺5)，就应该接受血糖检测。而另一组数字更为惊人，东北平均100人就有45个体重超标，过半辽宁成年人处于糖尿病前期状态，如果不加以控制，这些人群就有可能成为糖尿病患者。

　　潜伏 糖尿病威胁过半辽宁人

　　数据显示，目前我国糖尿病的患病率为11.6%，约有1.139亿人患有糖尿病。糖尿病来势汹汹，而且有声势壮大的后备军。

　　在辽宁成年人群中糖尿病前期(IGT)患病率超过50%，18-29岁的青年人中，有40%为糖尿病潜在人群。

　　吴雁翔主任介绍：“糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，是糖尿病的预警信号。糖尿病患病50%是遗传，50%是后天原因，包括家庭生活方式、饮食不规律、暴饮暴食等。如果对糖尿病前期的人群不加干预的话，过半辽宁成年人有可能成为糖尿病患者，而且这些人罹患中风、心脏病和肾功能衰竭的风险增加。”

　　预警 腰围男性2尺7女性2尺5

　　到底啥样人最容易得糖尿病?就一个字：“胖!”

　　胖成啥样呢?吴雁翔给出了一个更直观的数据，男性腰围≥90cm(2尺7)，女性腰围≥85cm(2尺5)，就应该接受血糖检测。

　　吴雁翔表示，肥胖是导致糖尿病的明确危险因素，65%的糖尿病患者属超重或肥胖。数据显示，体重指数超过25糖尿病患病率为8.3%;体重指数25-30糖尿病患病率为17.0%;体重指数超过30糖尿病患病率高达24.5%。在东北，肥胖的患病率为44.5%，高于全国水平。

　　“总体来说，每4个超重市民中就有一个患有糖尿病。”吴雁翔表示，肥胖导致的血糖升高、胰岛素抵抗等问题都是糖尿病的直接致病因素。

　　另外，有些人虽然体重指数没超过25，但是存在脂肪肝或者腹部肥胖等问题，而这类人也应警惕糖尿病的发生。“内脏脂肪积蓄过大，能够引起高血压、高血脂、高血糖等问题。”

　　高发 三大原因导致东北“糖人”多

　　而由于气候、饮食习惯、生活方式等因素的影响，辽宁的糖尿病患病比例高于全国，估计超过15%。“东北的地域特征和气候环境也会对糖尿病患病率造成影响。”吴雁翔表示，导致辽宁成糖尿病高发期的主要有以下几方面原因：

　　首先，辽宁的漫长冬季让市民活动减少，体内热量得不到有效消耗，而热量的过多继续导致血糖升高。

　　其次，辽宁人重口味，喜欢吃重盐油腻的食物，这些饮食习惯能够导致血糖的升高。

　　最后，辽宁烟民较多，喜欢喝酒者多，这些都是糖尿病高发的因素。

　　分布 患病率辽东南高辽西北低

　　从全国来看，辽宁糖尿病患病率高于全国，而从辽宁来看，辽东及辽南地区的糖尿病患者明显高于辽西及辽北地区的患病人数。

　　吴雁翔介绍，糖尿病作为一种“富贵病”，患病多少与经济发展水平高低密切相关，尤其是沿海地区糖尿病呈多发的趋势，一是由于经济发展水平高，二是沿海地区人们喜欢吃海鲜，过多摄入可引起高尿酸，进而增加了糖尿病患病的风险。

　　“糖尿病可怕之处就是患病人群向青少年蔓延。”吴雁翔表示，现在青少年中“小糖人”越来越多。原本在60岁患病的人群40岁就提前患病，原本是40岁患病的提前到了20岁，甚至更小。

　　“从临床上来看，2型糖尿病的孩子全都是小胖墩。“爱喝碳酸饮料、果汁等饮品，爱吃快餐、小吃等食物，加上因为学习压力大缺少运动，导致肥胖在青少年中高发，进而增加糖尿病的风险。”越早患上糖尿病，就容易越早得上糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病足等各种并发症。

　　糖尿病关键词

　　致盲：致盲率比普通人高25倍。

　　在2型糖尿病成人患者中，20-40%出现视网膜病变，8%视力丧失。糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见和最严重的微血管并发症之一，是糖尿病患者致盲的重要原因，并已成为当今世界上的四大主要致盲性眼病之一，而糖尿病致盲率较非糖尿病致盲率高25倍。

　　控制：初发的2型糖尿病，如果病程短，在医生指导下合理用药，改变不良的生活方式，是可以控制住病情的，但如果因为目前没有症状就从来不加控制，可能会导致可怕的后果。

　　指标：正常人的血糖为空腹<6.1mmol/l，75g糖耐量试验2小时血糖<7.8mmol/l。

　　糖尿病前期：空腹和/或75g糖耐量试验2小时血糖高于正常值，但是没有达到糖尿病诊断标准者，称为糖尿病前期。如果及时干预，60%的人可以回归正常。可如果不及时干预，大概三分之二的人会转成糖尿病。

　　预防：预防糖尿病发生，少盐少油清淡饮食、合理运动、健康的生活方式至关重要，尤其是有糖尿病家族史的人数更要从小注意饮食控制。已经被确诊患上糖尿病的人群，更要严格的控制饮食。

　　吴雁翔提醒，糖尿病患者每顿所吃的淀粉类主食以左拳大小为准，蔬菜类可以吃能够手捧的量;一天所吃瘦肉、蛋奶等副食量应为一张扑克牌大小。此外每天吃少于6克的油，每顿饭油量应为大拇指体积大小。

　　糖耐量试验2小时血糖<7.8mmol/l。