台北市调查显示：高达5成2民众过“静态生活”

　　据台湾媒体报道，根据台北市卫生局调查结果发现，有高达52.5%民众的生活作息以静态为主，尤其，老年人身体不足，恐使体适能变差，导致生活作息更趋于静态，形成更不动的循环。

　　据报道，根据统计，台北市65岁以上老年人口2013年达到13.5%，世界卫生组织(WHO)指出，身体活动不足已成为影响全球死亡率的主要危险因子，其中，体适能是评估身体活动量的重要指标之一。

　　台北市卫生局健康管理处长林莉茹表示，为让长者体认体适能的重要性，评估个人体适能，进而养成规律运动习惯，即日起于11区健康服务中心(万华区预计于明年6月开放)设置体适能健康便利站，整合“身体组成分析”、“握力”、“30秒坐站”及“2分钟抬腿”等项目，只要持悠游卡或台北卡作个人身份辨识，检测资料将自动上传至台北市卫生局的“健康云”，建立个人体适能健康履历。

　　林莉茹指出，根据WHO数据显示，65 岁以上的老人每年约28%至35%会跌倒，70岁以上则增加到32%至42%，若长者体适能较差，不但会增加跌倒的风险，慢性疾病的发生率也会随之提高，唯有培养规律运动习惯，维持良好体能状态，银发族才能健康老化。