睡眠相位后移综合症 起床困难户你躺枪吗？

　　晚睡晚起，晚上不想睡，早上不想起，告诉你，这是一种病，学名睡眠相位后移综合症，患者的睡眠质量大多正常，但一般都会晚睡晚起。起床困难户你躺枪了吗?不少网友表示“看完之后真个人都不好了”。睡眠相位后移综合症具体有哪些临床表现?

　　睡眠相位延迟综合症(Delayed Sleep-Phase Syndrome，简写为DSPS)是一种生物周期性睡眠紊乱症，指一些人体内的生物钟比通常意义上的“晚上睡觉，早上起床”这种模式有所延迟。这些人一般被称为“夜猫子”，不过对这些患有睡眠相位延迟综合症的人来说，这样的作息时间并不是他们自己选择的。

　　1、睡眠开始和醒来的时间，比理想情况不可控制的晚;

　　2、一旦入睡，并不会轻易醒来;

　　3、在早晨理想时间起床是非常困难的;

　　4、感觉半夜三更的时候头脑最敏捷。做事效率最高

　　5、没有能力把睡眠相位提前，如强迫在正常的时间睡觉和起床。

　　据了解，DSPS靠临床观察，机体活动变化记录仪监测或者睡眠记录来持续跟踪患者长达至少3个星期。DSPS经常被误诊。经常被误诊为一种精神障碍。DSPS经常和很多其他疾病混淆，如，精神心理的失眠，抑郁症，精神障碍如精神分裂症或者注意力不足过动症，还有其他睡眠障碍，或一些故意的行为，如不想去上学。睡眠医药的从业者指出，DSPS的诊断准确率实在太低，急需对睡眠障碍者进行更好的生理学教育。