嗓子嘶哑成职业病 关注教师嗓音健康

　　“有10年以上教龄的老师，声带都会出现一定问题，其中问题比较严重的超过20%。”山西医科大学第一医院耳鼻咽喉科主任王斌全告诉记者。据相关专业机构调查，嗓子嘶哑已经成为教师的职业病之一。

　　今年42岁的孟女士是一名山西某重点中学的骨干教师，讲课、开会，每天要说很多话，近年来，她长期处于咽喉疼痛、声音嘶哑的状态。一年前她在医院做了声带息肉手术，术后声音有所好转。但当工作恢复正常后，她的声音又变回老样子。

　　许多老师都面临同样的问题。“我1998年从山西师范大学毕业，来到学校后教授物理课。”声音沙哑的林老师说，“物理课每天要讲6节，由于不会科学用嗓子，到2005年我的嗓子嘶哑到无法站在讲台上讲课。”

　　由于职业的特殊性，教师们的身体健康备受疾病困扰。“有的老师教学任务繁重，长期处于被动吸烟的环境，常见的病包括声带息肉，声带小结等。”王斌全不无担忧地说，最严重的会发展为喉癌，“这主要跟教师长期讲课却不会科学发声有关系。”

　　教师节之际，声音病变等教师职业病被格外关注。医学专家建议，教师应采取预防保健措施，如说话要保持适宜的音量和音调，用声不要过长、过高、过累;可以用适量的野菊花、胖大海泡水喝，少熬夜等。

　　“可以小声说话但不要讲悄悄话，因为刻意压低音量反而更伤声带，注意多用肢体语言手势和脸部表情来帮助沟通，和讲话的对象距离不要太远，多用麦克风;不要用力清咽喉或咳嗽，感冒时尽量少说话。”王斌全提醒，教师最好定期到医院检查，以便发现早期癌变或其他症状，并得到及时治疗。