生活方式改变 北京病毒性肝炎发病水平全国最低

　　7月28日是第四个“世界肝炎日”，记者今天从市卫计委了解到，目前本市各型病毒性肝炎的发病水平处于全国最低水平。北京市的乙肝传播已由母婴传播为主转为水平传播，也就是日常生活中的行为活动所导致的感染，能够传播乙肝的高危行为包括在无资质美容机构进行医学美容、多性伴接触、吸毒等。

　　乙肝等病毒性肝炎少了，但药物肝、酒精肝多了。302医院肝衰竭诊疗与研究中心对近10年来9453例门诊肝病患者的疾病构成和临床特点分析研 究后发现，脂肪肝、酒精肝、药物肝呈上升趋势。302医院肝衰竭诊疗与研究中心主任辛绍杰说，非病毒性肝炎中最常见的就是脂肪肝，其次是药物性肝炎。有位 女士为了治疗心脏瓣膜关闭不全，每天不分时间、不管剂量、不看疗效吃十几种药。一个月后，心脏病没治好，反而浑身乏力、不想吃饭、时而恶心。医院检查结果 显示，由于药吃得太多，肝脏被损害，她患上了药物性肝炎。辛主任说，肝脏是人体的“解毒工厂”，药物在肝脏内的浓度与其他器官比要高很多。如果用药剂量过 大、忽视适应症且疗程和搭配不合理，药物在代谢分解过程中产生的有毒成分会对肝脏造成损害，“是药三分毒”的说法就是由此而来。

　　酒精肝也是生活方式引发的肝病。辛绍杰带领的课题组发现，患酒精性肝损害的患者绝大部分为45岁左右的男性。酒精进入人体后，除少量随呼吸或经 汗腺排出身体外，绝大多数都在肝脏中分解代谢。所以，如果体内酒精含量超过了肝脏能够承受的负荷，就会影响健康。辛绍杰说，预防酒精性肝病最有效的措施就 是戒酒或者控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。多吃富含维生素B族，维生素A、C、K等元素的食品，必要时可以补充点叶酸，千万不能盲目依赖市 场上的预防保健品。如果不能完全戒酒，要尽量避免空腹饮酒。喝酒前可先喝点牛奶、酸奶等，能起到保护胃黏膜、减少酒精吸收的作用，切忌采用酒后催吐的方 法，防止误吸入肺内。酒后还可以喝点米汤、甘蔗汁、橘汁、糖茶水，有助于解酒醒脑。