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着凉不等于感冒 不同症状不同处理

  • 来源:互联网
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  • 2015-04-03
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  眼下是冬天最冷的一段时间了,患感冒的人也越来越多,很多人认为感冒是因为太冷着凉引起的。医生告诉你,着凉并不等同于感冒,对于不同的症状处理的方法也要因人而异。

  着凉不等于感冒

  所谓着凉,又称受凉,即身体感受到凉。外界较大的温差变化或秋冬季较低的气温都容易让人着凉。着凉的后果亦可能有很多,如冷的发抖、打喷嚏、鼻塞不畅、拉肚子等等。而感冒是一种常见的呼吸系统疾病,咽喉发干、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头痛等皆可为感冒的症状,且感冒还是最常见传染病之一。说其是传染病,是因为感冒实际上是由病毒的入侵引起的,病毒还能继续四处传播,比如喷嚏或说话时的飞沫,和别人握手等。在身体过度疲劳、抵抗力降低时,这些病毒便蠢蠢欲动,对你进行骚扰,在这样的情况下就特别容易患上感冒。

  着凉时易感冒

  因免疫力降低

  不过,人受凉时确实容易被感冒趁虚而入,这是为什么呢?医师说,从医学角度来看,普通感冒主要是病毒引起上呼吸道感染。而当人体遭遇受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等能导致全身或呼吸道局部防御功能降低时,那些原本就存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌就会“趁机”迅速繁殖,从而诱发感冒的发生。所以感冒不是着凉,只是在“冷”刺激下,人体免疫力可能会降低,从而让感冒“趁虚而入”或是让还没有感冒症状的感染者病情加重。而着凉本身也会引起类似于感冒的症状,如鼻塞流鼻涕、喷嚏连天,这其实是机体对外界刺激的“对抗”反应。

  寒冷与感冒

  并无必然联系

  天气冷的时候感冒往往容易高发,除了与机体免疫力降低有关外,还有一个原因:冬季的干燥恰好为病毒提供了舒适的环境。“一般空气湿度达50%以上时,感冒病毒可迅速死亡。”陈医师解释道。这无疑延长了病毒在体外的存活时间。 而且,低温环境下,大家都在温暖的室内,封闭的环境加之不流通的空气,很容易让病毒传播。“其实,病毒都怕冷,在寒冷的环境会死去,而在温暖的环境中才会生长旺盛。”所以,环境温度与患感冒之间没有联系,譬如长期居住在南极的考察人员,与大量人群隔绝,从不患感冒,无疑证实了感冒不是来自冷,而是来自人。

  医生温馨提醒

  五类人容易感冒

  1、爱赖床的人:缺乏睡眠会降低免疫力,每天应保持8小时的睡眠时间。专家提醒,若睡眠过多会让血液循环减慢,导致免疫系统不能有效运转。

  2、为减肥过度节食的人:脂肪会抑制免疫细胞的功能,尤其是女性,要格外注意体重。但不要为减肥过分节食,否则会导致类固醇分泌紊乱,降低免疫力。

  3、长期不晒太阳的人:维生素D在免疫细胞的形成过程中起重要作用,而紫外线能促进维D的生成。如果不爱晒太阳,就会导致免疫力下降。

  4、便秘的人,经常便秘会让肠道没有“闲暇”来抵抗病菌。丹麦研究显示,在饮食中补充益生菌会让感冒的病程缩短48%,益生菌能抵御感冒。

  5、不运动的人,运动能加快血液循环,利于白细胞均匀分布到全身,还能通过改变激素水平来增强免疫力。

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