男性久坐当心生理功能障碍

　　男性久坐也能“坐”出生理功能障碍来吗?很少有人会注意到男人长时间坐着其实潜藏着很大的生理功能障碍的隐患，临床大量数据显示，久坐的男性，其患生理功能障碍的几率的确要比常人高。

　　男性久坐会导致生理功能障碍吗

　　针对男性久坐所引发的生理功能障碍，北京曙光医院男科专家表示，男性长时间坐着可使臀部的局部体温升高、血液循环受阻变慢，易导致前列腺部位慢性充血淤血，使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，诱发前列腺炎的发生，而前列腺炎(尤其是慢性前列腺炎)的疼痛等症状及不适感往往在生理活动中加重，这会让男性产生一种担忧、惧怕和厌烦情绪，长期持续，就会造成时间短等男子生理功能障碍，甚至使原本的生理功能障碍进一步加重，形成重度的生理功能障碍。

　　“坐”出来的生理功能障碍有何危害

　　男科专家表示，“坐”出来的生理功能障碍同样会给男性朋友们带来很多危害，首先有些男士不能很好地控制时间，生理感觉的不同步，也降低了彼此的感受和生活质量;另外，时间短且常伴有神疲，倦怠，生理功能减退等症状，影响生育;逐步加重后，就可能诱发重度的生理功能障碍。同时久坐不运动，或因忙碌经常憋尿，导致排尿不及时，还可能引发男性尿道炎、前列腺炎等其它一些并发症，已婚男性患有生理功能障碍方面的疾病如果不注意调理和及时诊治，很可能会影响夫妻感情及家庭和谐。

　　哪些男性容易“坐”出生理功能障碍

　　北京曙光医院男科专家表示，“坐”并不会直接导致生理功能障碍，但如果男性由于工作、学习等需要不得不长时间甚至长年坐着，那么患生理功能障碍的几率就较大了，因此，办公室男性白领一族、IT男士、经常开私家车的男士、男性司机师傅等需要长时间坐着的职业群体就要格外警惕生理功能障碍了;另外，那些自由时间较多，喜欢在家坐在沙发生看电视、玩游戏的“宅男”们也需要注意预防生理功能障碍。

　　“久坐族”男性如何预防生理功能障碍

　　如果男士们由于职业特点需要长时间坐着工作，北京曙光医院男科专家给出以下建议：尽量不要做沙发椅或垫子太软太厚的椅子，这容易将臀部凹进去而造成生理器官的局部高温，导致血液循环变慢变差，应尽量选择木质或镂空的椅子;每隔几十分钟就站起来走动;注意多喝水，多排尿，不憋尿;具有“久坐”职业习惯的男士最好每年到专业医院定期进行专业的男科体检，以防患于未然。

　　此外，男士们若在一段时间内发现自己生理功能减退、有厌恶或惧怕情绪、神疲乏力、生理活动质量变差等生理功能障碍的苗头时应尽早到专业医院，通过规范检查，查明病因，对症科学治疗，以免延误早期最佳治疗时机。

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