心脏病发病率呈现低龄化 年轻人应注意预防

　　我国心血管病患病人数已经有2.9亿，每年约有350万人死于心血管病，占死亡原因的41%。9月最后一个星期日是世界心脏日(World Heart Day)，今年心脏日的主题是“娱乐健康，年轻心脏”。适逢世界心脏日到来之际，9月13日至9月15日，由东南大学附属中大医院与北京朝阳医院心脏中心共同主办的第十一届心脏血运重建暨急性冠脉综合征诊治进展研讨会在南京召开，重点关注年轻人的心脏衰老问题。

　　心脏疾病低龄化，年轻人猝死事件屡见不鲜

　　近年来，年轻人突发心梗猝死的事情屡见不鲜，冠心病、风心病在年轻患者的心脏疾病中比较常见，心肌梗塞是年轻人发生冠心病最常见、也是最危险的临床表现。年轻人心脏病发病率上升势头令人担忧，三十到四十多岁的患者日益增多，心血管病高发已经成为一种趋势，成为健康的“重量级杀手”。

　　诊疗技术升级，微创介入战胜大多数冠心病

　　东南大学附属中大医院心血管内科主任马根山教授指出，原先冠心病的治疗多数采用创伤手术治疗的方式，面对一些复杂的情况，例如多支血管病变、冠状动脉完全闭塞等问题没有太好的解决方案。经过十多年的发展，心血管介入专家不断探索，与国内外专家开展合作与交流，再加上医疗器械水平的突飞猛进，目前大部分的冠心病基本都可以通过微创介入治疗来解决。冠心病的介入治疗技术主要有经皮冠状球囊血管成形术、冠状动脉支架植入术、冠脉内血栓抽吸等，通过疏通狭窄甚至闭塞的冠状动脉管腔来改善心肌的血流灌注。

　　不良生活方式加速心脏衰老

　　以前大多数人认为心脏疾病是老年病，年轻人身体好心脏不会出大问题。但是，随着年轻心脏病患者人群的愈发壮大，现在的年轻人必须从观念上关心自己的心脏健康。

　　相关资料显示，个人不良生活方式加速了心血管疾病的风险发生。饮食结构不科学，高脂肪、高热量、高蛋白摄入过多导致营养不均衡;生活压力大，负面情绪、作息不规律和吸烟喝酒等容易诱发心脏病;运动不足和过度运动都会对心脏造成伤害，不运动会让心肌变薄而脂肪堆积，过量运动可能会出现心肌纤维化。除了不良生活方式，一些疾病也会并发心脏疾病，例如糖尿病就极易并发心脏病，而且死亡率很高。

　　全面养护，为心脏减龄

　　马根山教授说，由于年轻人心脏衰老，心脏病患者增多，我国心血管疾病的负担很重，如果仅靠治疗将不堪重负，必须转变医疗模式，以预防为主。年轻人必须养成健康的生活方式，全方位呵护自己的心脏，保持心脏的年轻和健康。多吃水果和蔬菜，减少脂肪摄入量，增加低脂饮食;适时减压，控制情绪，过少烟少酒生活，最好戒烟戒酒;每天坚持适量运动，可以进行快走、慢跑、骑车等有氧运动。

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