烹调猪肉加洋葱大蒜可减少胆固醇氧化物

　　食品包装上都有哪些认证标志?如何选择安全的食品配料?鸡精比味精好吗?这些消费者日常关注的热点问题，在昨天陕西省科技馆开展的“科学饮食 健康生活”主题科普展览上都能找到答案。

　　胆固醇对我们来说似乎是个耳熟能详的词，体检的时候血液胆固醇含量是衡量是否健康的重要指标。少量的胆固醇对人体健康是必不可少的，但如果胆固醇氧化产物进入人体后，可引发心血管疾病等。据了解，家庭烹饪时像烧烤、煸、爆炒、由于温度高，容易产生较多的胆固醇氧化产物。在科普展览上，科普专栏向市民介绍了一种烹调方法，猪肉和肉汁添加洋葱、大蒜后再烹调，洋葱和大蒜中的抗氧化成分会起到保护作用。“在家烹饪只知道尽可能少的用油保护身体健康，还真不知道如何减少胆固醇的氧化物，今天学了几招赶紧记下来，以后都用得着。”在科普展览上，市民王女士用手机在拍展板上的内容。

　　鸡精真的比味精好吗、如何区别保健食品、过期药品应该怎样正确处理……科普中都清楚地解答了市民生活中的小疑问。不仅如此，科普展览上还专门为爱美的女士开辟了专栏，介绍了化妆品中各种成分的限量及如何选择化妆品，同时还对选购儿童化妆品进行了提醒。