调查显示：超过五成人认为营养不均导致不健康

　　24日在此间发布的一份调查报告显示，有53%的消费者觉得营养不均衡导致自己不健康。

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　　辉瑞与搜狐健康联合开展的一项“都市人群健康大调查”中发现，仅18%消费者“认为自己健康”。

　　北京协和医院临床营养科主任医师于康说，面对压力大的都市生活，现代人普遍面临膳食营养不均衡、缺乏运动等问题，加上加班、应酬等不良生活习惯，都会成为危害健康的导火索。

　　“适量进行营养补充对成人健康有益，而通过营养补充维持机体的生理平衡，更可以起到‘治疗’和‘预防’的双重作用。”于康说。

　　于康从营养学角度点评“加减平衡”说，相对东方养生学来说，西方营养学是新兴的应用科学，对人类生存、健康养护、疾病预防与辅助治疗是不可缺少的。但西方的营养学观点往往只强调单一营养成分的作用，却忽略了整体食物结构之间存在着错综复杂的生物学关系。

　　复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师项蕾红认为，越来越多女性希望能够获得由内而外的美丽，但她们大多选择往身体中补充各种营养素，却忽视了排除体内毒素的重要性。她的建议是，在补充各种对皮肤健康有益元素的同时，也应搭配服用排除身体垃圾的营养素，帮助调节身体平衡，减轻健康负担。“内有平衡，外在才美丽。”

　　《三联生活周刊》副主编苗炜说，对待工作，宜增加智慧光芒，减少短浅目光，对待他人，要增加宽容与大度，减少猜疑与妒忌，对待生活，更需时时增加满足感，减少过高物质追求。(欧阳开宇)