您的位置首页  未成年性教育

超九成白领患“下班沉默症” 下班没话说成常态

  • 来源:互联网
  • |
  • 2015-04-03
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

  故事

  家里冷冰冰,离婚是解脱

  本周三,在郑州市二七区婚姻登记处,一对80后小夫妻要办理离婚手续,原因是妻子无法忍受丈夫下班后太沉默,感觉家里没有温暖。

  妻子刘女士说,她和老公万先生本是大学同学,相恋5年,结婚3年。原本幸福的一对儿,从去年起陷入危机,“他下班后,不是窝在沙发里看电视,就是抱着电脑打游戏,几乎不说话。我一提意见,他就恼火,紧接着是更长时间的沉默,甚至冷战。”刘女士泣不成声。

  听到妻子不停埋怨,万先生起初低头沉默,之后甩手到门外。

  婚姻登记处工作人员一再劝说,两人还是坚持离婚。刘女士说: “家里冷冰冰的,离婚是解脱,你们都别劝了。”

  调查

  超九成网友有“下班沉默症”

  网友把下班喜欢沉默的人称为“下班沉默症”患者,并将“下班沉默症”划分为职场新职业病。近日,河南商报联合大豫网的调查显示,超过九成网友患有不同程度“下班沉默症”。

  57.54%的网友认为“有,下班后什么也不想说,就想静一静”;有34.06%的网友认为,自己有“阶段性沉默”。

  造成“下班沉默症”的原因可以分为三类,超七成网友属于主动沉默,超一成网友属于无意识沉默,而一成多的网友属于被动沉默。

  主动沉默的网友中,有一半认为“工作压力大,沉默是最好的休息方式”。剩下一半人认为“工作中对陌生人客气,在亲友面前不必伪装,说客气话”,“所处的环境混乱嘈杂,急需安静的空间”,“长时间疲劳,排斥情感交流”。

  无意识沉默的网友认为,“下班沉默成了一种习惯。”

  被动沉默的网友认为,“回到家一个人,找不到人说话,不得不沉默。”

  专家

  “下班沉默症”不是病,但不利于家庭和睦

  郑州市第八人民医院心理科主任张中发认为,社会节奏快,多数职场中人经历一天的劳累,心理、身体都处于衰竭状态。

  当下班后,自我调节机制启动,大脑和身体自动放松,进入半睡眠状态,做事、说话变得慵懒,可以形象地称之为“下班沉默症”。

  他认为,沉默的过程,是释放压力、调整精神状态的过程,需要持续数小时来完成。“ 网友将‘下班沉默症’归纳为职业新病不够科学。”

  他说,下班沉默不利于家庭和睦。沉默者很容易让对方产生“是对我有意见”的想法,造成误会和矛盾。长时间处于下班沉默状态,可能是有了心理障碍,需要找心理医生治疗。

  他建议职场人多向家人倾诉,引起理解。“和家人共同寻找感兴趣的话题,一起讨论,或者晚饭后一起散步,是创造交流机会的不错选择,可以有效缓解‘下班沉默症’,有利于家庭和睦。”

  相关阅读:

  >>八成城市青年白领睡眠差 不“性福”、压力大

  >>“少花眼”暗袭白领阶层 白领需多补充维生素

  >>超半数白领自认亚健康 四类人需防“过劳死”

  >>运动和消化系统问题是最困扰白领两大健康问题

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐