办公室细菌是厕所400倍 办公室细菌会威胁白领健康

　　据家庭医生在线报道大家有没有想过，每天要推开的门把、经常接触的键盘都藏有数也数不清的细菌?据统计，电话、桌面、键盘、鼠标和饮水机，是细菌数量排名前五的办公用品，平均有1000万个细菌存在。

　　《美国亚力桑那大学科研研究报告》中指出，要是没有对办公室进行清洁，办公司内的细菌数量竟然是厕所的400倍!这绝不是危言耸听，广州呼吸疾病研究所呼吸疾病国家重点实验室赖克方教授在接受家庭医生在线采访时候指出，办公室是细菌的最大藏身处，尤其是一些特殊物品，不及时清洁的话，更加是细菌滋生的“温床”，时刻威胁着白领的健康。

　　为什么办公室藏有最多的细菌?

　　细菌，是生物的主要类群之一，数量也是生物中最多的一类。据赖克方教授介绍，在办公室细菌中，比较常见的有大肠杆菌和葡萄状球菌。我们每天都要和数以亿计的细菌共处一室，每双手都会接触到近千万的细菌。它们虽然不会致命，但是却能引起一些慢性病，特别是身体抵抗能力差的人，更容易种下病根。这也是一些白领经常出现感冒、疲劳、头痛和全身无力的一个重要原因。

　　那么为什么办公室会藏有这么多细菌呢?赖克方教授解释这和办公坏境通风不足、办公人员的内外交流、办公设备的交叉污染和室内卫生状况的好坏有关，特别是一些封闭式的写字楼，空气质量差，通风状况不佳，很容易滋生各种细菌。

　　平时清洁人员可能只会注重公共区域的清洁，但是一些办公用品和自己的私人用品却不会打扫，在每个人员交叉感染之下，细菌只会越来越多;空调不注意清洗也会变成藏污纳垢的好地方，运转的时候会吸附室内各种细菌，这些细菌群体经过繁衍之后不断扩大，再随着空调循环风重新回到办公室;用得太久的拖把，如果不注意消毒，不但达不到清洁的目的，还会造成细菌的疯狂扩散;再加上如果个人不注重清洁卫生，办公室无疑为细菌建造了一个完美的“藏身之所”。

　　如何消灭办公室的细菌?

　　这样听起来似乎办公室是个危险之地，看得人提心吊胆。别太担心!赖克方教授补充道，办公室细菌并不难消灭，只要我们能注重个人卫生，坚持清洁消毒就可以了。在清洁上大致上需要注意以下三个方面：

　　1)开窗透气

　　随着现今很多写字楼不合理的格局中央空调和一些先进办公设备的应用，办公室的空气是越来越污浊，所以我们要经常打开窗户，让空气流通，循环更新。

　　2)经常洗手

　　平时要保持经常洗手的好习惯，触摸门把、吃饭都要洗手，去完厕所之后更要彻底清洗自己的双手，以免细菌的交叉感染。

　　使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。

　　外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。

　　3)勤做消毒

　　专家建议，在办公室这样的公共场所，公共用具定期消毒是完全有必要的。公共把手、个人办公桌椅可以用稀释的消毒水进行擦拭;一些私人用品，如杯子等可以用煮沸的热水进行消毒清洗;空调滤网最好每两周清洗一次，以防止细菌的传播，清洗的时候需将滤网取下，再用水或中性洗涤剂洗刷干净;另外还有拖把的消毒与更换，最好的消毒方式是用清水洗干净后，放在阳光下暴晒一段时间，还可以用普通的消毒水消毒，如漂白粉等。