让夫妻生活更和谐的八大要素

当男女双方对性有强烈的反应时，欢爱自然而然地产生了。和谐的夫妻生活是指夫妻双方在夫妻生活中协调和谐，共同获得满足。和谐的建立，是由夫妻双方的感情状态、积累性经验、默契合作共同完成的。每对夫妻均有可能形成自己的和谐方式。有了和谐的夫妻生活，夫妻才能感情融洽，家庭才能和睦。

　　5、消除恐惧。

　　忘记那些萦绕在你心头的过分忧虑吧!例如，我的胸部太小了!你可没有他过去的女朋友的身材好!这些烦心事只会大大降低你的性欲，所以对着无谓的念头高声喊停吧。性学专家甚至开玩笑说：“当你是卧室里唯一的裸体女人时，你就是他眼里最性感的。”

　　6、吊吊彼此的胃口。

　　在做爱之前，来一次禁欲。定好规矩，你们只能相互“参观”，不能亲密接触，这个过程只需要几分钟。是的，你感觉到他的温度和呼吸了吗?你会觉得身边有一种诱人的温暖，但是因为不能碰触，所以你很痛苦，但也很受诱惑。