听见嫂子销魂叫床声让我难以自制

自从在夜晚听到哥哥嫂子床上喘息的声音，我都夜不能寐浮想联翩，我甚至不止一次地想过要和暗恋的女生发生关系。我现在白天也没有心思学习了，成绩因此直线下降。我不想辜负了父母对我的期望。我该怎么办？

　　二，内因方面

　　适当多做些活动转移注意力。你自己也曾任听到喘息声会夜不能寐浮想联翩，这说明你还是有一定的自觉和自省意识的。你何不做些其他的事情来转移一下自己即将失控的心呢。哥哥嫂子他们可能只是一时贪图欢愉，也可能他们以为房间很隔音，这一点你要学着去理解他们。针对你的暗恋情况，我建议你要冷静阿处理，尽量不要做出越轨之事，否则的话你会尝到早恋的苦果的。环境固然能够影响人，但是自己的主观能动性才是决定行为的最重要因素。你可以试想一下，如果没有哥哥嫂子的那事儿，你仍然放不下暗恋的心，试问你可以静下心来好好学习吗？！因此，一个人的归因方式也对一个人的心理和行动会产生极大影响。