猛男性爱宝典 持久战斗有技巧

男人床上不能打“持久战”，不出几分钟就丢盔弃甲败下阵来，痛苦的不仅是女人，对男人自身更有极大的挫伤感。男人最怕就是他那方面不行，如果听到一句说他那个“没用”，那他的自尊心、自信心就倍受打击。那么，男人如何才能延长“性”命，在房事上展示雄风呢

    男人床上不能打“持久战”，不出几分钟就丢盔弃甲败下阵来，痛苦的不仅是女人，对男人自身更有极大的挫伤感。原因在于，男人最怕女人说的就是他那方面不行，如果听到一句说他那个“没用”，那他的自尊心、自信心就倍受打击，他的痛苦绝不少于女性。那么，男人如何才能延长“性”命，在房事上展示雄风呢？不妨学学以下猛男的性爱宝典，希望对你有帮助。

    锻炼耻尾肌
    在人体盆骨一带，有一组肌肉，名为耻尾肌。大部分男人不知道这一点，男人可以通过锻炼这些肌肉，做一些简单的盆骨收缩锻炼就可以让它们更有弹性，对延长性爱时间有好处。快速恢复男人床上雄风，你可以这么做>>>>
    挤压阴茎
    男人在性爱中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。平时的时候也可以反复用手指抓捏阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活性化，有效提高性能力。