人流术后需要做好的保养

　　人流术是现在很多人选择的终止妊娠的一种两性手术，也是很多女性意外怀孕的首选解决措施。但是手术毕竟是手术，术后所需要注意的就是女性自身的保养和修护。今天，小编就来告诉大家女性术后应该如何保养。

　　1、不要太快有性行为：人工流产后，，考虑到子宫内膜还未完全恢复，性行为后易出血及腹痛，不会出血约一周后或阴道无出血后，比较合适开始有性行为，如果仍然有大量阴道出血或是腹部不适，至少要再延后1-2周再开始性生活。

　　2、充足的休息：人工流产后一周内应该要儘量休息、睡眠充足，人工流产周数较大者应休息二週以上，没有适度的休息，易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不好。

　　3、充足的营养：平时不挑食者，流产后只要维持正常的饮食就足够，如果有贫血或是营养不良者，多补充铁、叶酸、维生素C、维生素B的食物补血，如猪肝、波菜等绿色蔬菜，中药进补建议在人工流产后一周再吃，生化汤、麻油鸡能帮助子宫收缩，如果有服用子宫收缩药物，也就不一定要食用这些中药进补，切忌同时服用有子宫收缩效果之中西药。

　　4、饮食的禁忌：人工流产后一周内都不能饮用酒类、咖啡，生、冷、辛辣、刺激性饮食少吃，避免使身体内体质燥火，伤口不易癒合，忌服用人参、补药酒以免子宫发炎或出血。

　　5、阴部的护理：使用棉垫护垫要注意定时更换，长时间未更换易引起阴部不适及感染，洗澡以淋浴为主，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，并且尽量穿宽松棉质的内裤，不可使用盆浴，否则会使细菌、病毒直接由阴道入侵伤口，泡温泉、阴道灌洗也都不可以，避免造成更严重的发炎与感染。