情侣如何治愈情感强迫症

当我们恋爱的时候，总会不自觉把对方自由看着很重要，殊不知这样让恋人感觉压力很大，久而久之就会闹分手了，最常用分手理由不就是一些不适合或者不爱了，情感强迫症也是失恋一个原因。

 

　　被缠上“爱情强迫症状”如何自疗？
　　1.录下对方的爱情表达，需要时拿出来听
　　对方说“我爱你”时，用手机录下来；对方写给你的情书，也随时带在身边。如果心里有了疑虑，“是不是他不像以前那么爱我了？”为避免和对方直接纠结，听听、看看那些甜蜜的表白吧。爱情强迫症之所以发作，是因为内心情绪不稳定，如果能得到温柔安抚，就能得到情绪满足。