女人患上情感疲惫的症状

人也有疲惫时候，女人恋爱的时候总是会不自觉疲惫，因为症状实在太小，所以没人发觉这是否患上真的有情感疲惫。现在小编把所有情感疲惫症状跟大家罗列一下，就知道你有没有情感疲惫。 　　5.缺乏运动
　　外在表现：越休息越浑身无力，有事做时反而不那么疲惫。
　　疲惫原因：这说明你缺乏运动，并且因为这个原因，全身新陈代谢速度都变慢了，神经系统的灵敏度也有所降低。
　　解决方案：适当运动和阳光照射能够让你的大脑和身体重新活跃起来。不必定期去健身房锻炼，只要上班的时候提前下车，然后步行10分钟去公司，或者不坐电梯改走楼梯、每天餐后散步等，就能让你全身新陈代谢状况有很大改善，使你精力充沛起来。