支招:如何成功避免性骚扰
遭遇性骚扰,年龄越小、性格越内向的人越容易形成创伤体验。遭遇性骚扰,许多女性当场是不会提出来的,也不会向别人倾诉,她们会认为这是一种耻辱,并体验到恐惧感,从而产生自卑自闭心理。
2、遭遇性骚扰后如何避免心理创伤
遭遇性骚扰,许多女性当场是不会提出来的,也不会向别人倾诉,她们会认为这是一种耻辱,并体验到恐惧感,从而产生自卑自闭心理。像小丽这种受伤害的朋友,如何才能走出来呢?
首先,受骚扰后,她要和知心朋友进行交流宣泄,前提是这个朋友不会伤害自己,让自己感觉安全;其次,她应该明白,自己的无助、恐惧,以及遭受的伤害,错不在于自己。就像你在路上走着,被一条狗咬了,错在狗,千万不要跟自己过不去;最后,当感觉严重影响自己生活时,要勇于跨出心理救助这一步,和心理专家进行沟通,逐步缓解压力,解开心结。
2、遭遇性骚扰后如何避免心理创伤
遭遇性骚扰,许多女性当场是不会提出来的,也不会向别人倾诉,她们会认为这是一种耻辱,并体验到恐惧感,从而产生自卑自闭心理。像小丽这种受伤害的朋友,如何才能走出来呢?
首先,受骚扰后,她要和知心朋友进行交流宣泄,前提是这个朋友不会伤害自己,让自己感觉安全;其次,她应该明白,自己的无助、恐惧,以及遭受的伤害,错不在于自己。就像你在路上走着,被一条狗咬了,错在狗,千万不要跟自己过不去;最后,当感觉严重影响自己生活时,要勇于跨出心理救助这一步,和心理专家进行沟通,逐步缓解压力,解开心结。
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- 编辑:李娜
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