夫妻偶尔分床睡有益健康可助性

   
    性学专家分析分床睡的好处表现在以下几点：
   
    首先，分床睡可以保持夫妻间“亲密的距离感”。夫妻双方都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。分床而居可为各自保留了一片自我空间，对双方的心理健康也大有好处，可以使夫妻间保持一种“亲密的距离感”。
   
    其次，可以营造夫妻间“神秘的新鲜感”。老夫老妻恩恩爱爱、相濡以沫许多年，但总有“审美疲劳”的一天。当对方的吃喝拉撒全部出现在视线范围之内，双方最后一线神秘感也荡然无存。他可以在你身边鼾声如雷地甜美入梦，看见他的头皮屑飘落在席间枕畔，闻到他口中的腐败气味；你则每天把蓬头垢面、唠叨不止的黄脸婆形象展示在他面前，再没有了那清新可人的淑女形象。
   
    此时，适当的分床而居就可以为双方营造一种新鲜感，为婚姻生活增添点浪漫气息，起到“小别胜新婚”的作用，为下一次亲密接触埋下些许期待，只要任何一方创造一点气氛，性生活自然会如鱼得水，质量也会大大提高。
   
    第三，从生理角度讲，夫妻分床睡还可以避免性生活过频。夫妻同睡一床，一方的言神体态，都可能激起对方尤其是男方的情欲，导致过频的性生活。而传统医学认为肾藏精、生髓、通脑、主骨，房事过密会引起肾虚，从而使人头昏眼花、精着有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气。神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，严重的甚至会诱发前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大减少，过分床睡要把握时机。
   
    有人担心不再同床，会不会夫妻异梦？又该如何维系亲密感？
   
    这两个问题也的确让很多夫妻头痛。而事实上也的确是有些夫妻分床后仍然甜甜蜜蜜，有些却是渐行渐远，性学专家认为，会不会影响感情，关键要看分床睡是因还是果。
   
    有的夫妻分床是回避沟通障碍，把分床当成一种无奈的结果，但实际情况是，若不及时化解那些背后隐情，分床反而会促使两人分离；而有的夫妻则是把分床看作是情感可能出现危机的诱因，他们积极面对问题，最终因为保持了更多的私人空间，带来了“距离美”，从而增进了感情。
   
    其实，如果不是为了惩罚对方，而是因另一半打鼾、睡姿干扰或其他的原因需要分床，夫妻俩只要有充分的沟通与共识，分开睡就不会让彼此疏离。
   
    需要注意的是，研究表明，养成一种习惯需要三个月。因此即使是分床，也不宜长久，否则就可能成为一种“坏”习惯。当受不了另一半打呼噜时，首先需要一段时间的磨合。实在不行可以尝试找医生治疗，这样才能提升两人的睡眠质量。
   
    如果因为要照顾婴儿而不得不分开睡，夫妻一方面要坚持及时给孩子断奶，训练孩子独立；另一方面要就育儿观念进行沟通，必要时可以轮流值班来照料。经营夫妻关系的态度不是逃避问题，而是更积极地解决问题。