生育期的子宫保健

    进入生育期后，子宫亦随之进入“多事之秋”。定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长、用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤，严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置由阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等。严重者可终日脱在外面，须用手帮助方能回纳，非常痛苦。

    除产前检查外，一般可每半年或一年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的疾病，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、子宫癌、宫颈癌、宫颈糜烂、子宫内膜异位等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。

    子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”，即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破裂或继发感染甚多；二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的事时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等；三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家分娩，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

    产后促进子宫复原方法：

    1.产后应及时排尿，不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

    2.产褥期应避免长期卧位。产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以使得身体生理功能和体力恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾，应做膝胸卧位来纠正。

    3.产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

    4.产后要十分注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症。