性压抑会让你产生困惑吗
什么是性压抑？性压抑有什么危害？会给性生活带来哪些困惑？下面我们一起来了解。
据报道，近年来，农村留守妇女逐渐成为一个新型群体。而留守妇女长期处于性压抑的状态，且劳动负担重、家庭压力大等问题，由此产生的种种矛盾逐步突显。如何正确面对性压抑。
性压抑的危害
夫妻生活中，因身体、心理、以及长期两地分居等原因，使性欲不能满足，双方都会产生心理和生理上的变化。甚至有些人在一段时间里会出现性格改变，产生“烦闷周期”；有的会无端生气，对工作失去信心，遇事不冷静，动辄发火。在生理方面，则会出现头痛失眠、厌食反胃、心悸、全身不适、到处疼痛、关节酸困、四肢乏力等症状，结果却诊断无病。其实，这种情况大部分是由于性淤积造成的。
成年男性因性压抑可引起“惰性反应”、性欲减退和心理性阳痿。有的因慢性充血和分泌物淤积而导致充血性前列腺炎，偶尔性交时，会感到会阴不适或射精疼痛。个别人还会出现血精。长期不过性生活，会导致器质性阳痿。已婚女性长期缺乏性生活，会导致有欲无性，缺乏容纳的“失用性萎缩”，长期得不到性高潮，阴道肌肉无法放松，充血不能消退，性器官产生慢性淤血，宫体胀大，阴道壁肿胀，日久会产生阴道炎、子宫内膜炎和附件炎。性欲压抑太久会引起阴道干燥，偶尔性生活时会发生阴道痉挛，甚至对性生活反感，致使双方感情破裂，家庭崩溃。
性压抑该如何化解
医学研究表明， 过分地压抑性欲对人的身心健康是不利的，我们应该既要看到性放纵带来的恶果，也要重视性压抑所产生的不良影响。
他指出，合理调节性压抑要对性冲动加以科学、合理的调节，可以用宣泄、转移、升华等方法。
手淫是宣泄性压抑的一种手段，但不少人却把手淫看成是可耻、堕落、下流的事，因此人们需要对此有科学认识。性压抑还可以通过性转移来释放，如通过工作、文体活动等多种合理的途径，使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。
权威专家马晓年：手淫并不会导致所谓阳痿之类的任何健康问题，充其量只是自己内心的压力造成了诸如暂时性的勃起困难等现象，这是不必过虑的，手淫绝非变态或有害。
此外，还可以尝试性升华方式，将性欲转化为另外一种积极进取的工作热情，使其在创造性的活动中得以发泄。这是解除性压抑的最佳方法。
生活压力这么大，你难免有一些比裁员压力更难以启齿的焦虑想对闺蜜倾诉。这些困惑中，总有些私密的性问题是你不太愿意提及的——它们多少有些让人尴尬，非常难以启齿。
揭秘女人难以启齿的私密困惑
我不知道是否足够紧 女人阴道的宽度平均是3.3厘米，而男人阴茎的直径平均是3.8厘米。没有完全相同的阴道，但它们之间相差无几。或许男人们会注意到一点点细微的差别，可那并不值得大惊小怪。
担心因为性行为过多而变松？阴道具有非常大的弹性，正常的性行为不会导致松弛发生。事实上，唯一能让阴道变得松弛的事情就是生孩子。
如果你感觉自己变得松弛，方法就是收缩再伸展你骨盆底部的肌肉——也就是你小便时使用的肌肉——任何时间你都可以这样做。然后试着在做爱的时候缩紧这块肌肉。
你会发现，你既感觉紧实，同时也可能获得更有感觉的高潮。
高潮时我会失禁
一般的阴道高潮不会出现这种情况，但在有些阴道性高潮时，许多女人会释放很少量的液体，看起来就好像失禁，其实那是一种清澈的液体，我们可以称之为女性精液。
有人称这种过程为潮吹，也就是女性射精。这些液体非常少，大量的喷射情况很少会发生。基本上每个女人在高潮时都会有这种情况发生，但多数人都只有2～3毫升的量，只留在尿道内，下次小便时一并排出。
不要感到不好意思，你不能阻止这些发生，这是你高潮的一部分。如果你真的确信那是尿液——尽管那几乎不会发生，尤其是对比较年轻的女性来说——那在你们的性活动之前，排光它们就好。
如果他觉得有些不适应，提醒他结束后稍微清理一下即可。
我没有阴道高潮
性生活中，阴茎并不能直接刺激到阴蒂，阴蒂是受到周围组织的间接刺激而产生高潮的，或者直接用手也可以达到同样效果。如果你自己用手摸，可以感到阴蒂的“心跳”。而所谓“阴道高潮”，简单说就是通过阴道性交而达到的高潮，需要的刺激更加复杂。
在你们的调情、前戏之后，你的各个部位都会变得敏感而激动。当进入之后，这种性兴奋会持续下去，快感增加，进入高潮期，你的阴道因充血而缩紧、变长，阴道与子宫会有节奏地抽动，包括你整个骨盆的肌肉都会一道动起来。
有的人喜欢阴蒂性高潮带来的敏感刺激，然而也有人喜欢阴道性高潮带来的强烈紧张感，这仅仅是一部分人的偏好而已。
对女性而言，性高潮是一种扩散的感觉，刚开始在阴蒂周围，然后向外扩散到整个骨盆，你可能会有飞机降落或身体展开的感觉。
温馨提示：性压抑一定程度上会对你的性生活产生不必要的困扰，只要调整心态，让自己放松，性生活一定可以美满。
