如何与自己的伴侣进行“性交流”

　　伴侣间需要交流，不仅是语言上的，性生活上也需要多多交流，那么伴侣性交流要做些什么呢?

　　我和老公结婚1年了,性生活还算和谐,但比较平淡。看书上说,性爱需要经常交流,才能一起发现乐趣,不断改进。性生活中,老公有些性技巧我的确不太喜欢,好几次想跟他交流下这个问题,但不知道该怎么开口。请问,如何与老公进行性交流?

　　婚姻情感专家、国家二级心理咨询师李惠丽:性交流指的是夫妻间谈论与总结性需要、性体验、性反应等方面的感受与意见,协调夫妻性生活的一种交流。性交流包含性生理与性心理两方面的交流,是美好生活的催化剂。在性交流时,要注意方式方法,才能获得良好的沟通效果。

　　首先,在环境方面,性交流最好在较柔和的灯光下进行,可以看到对方的面容与反应,用眼神传递爱意。其次,性交流的时机要“床上”与“床下”相结合,在畅快的性爱后肯定他的“长处”;在客厅聊天时,告诉他“与有些动作相比,你更喜欢他怎么做”。

　　再次,性交流前,最好调调情,让双方都心情愉悦,乐于接受,同时要逐步加深交流,不能“一气呵成”。最后,要积极主动,不能太被动,性生活是夫妻间共同的“甜蜜事业”,故强调双方要主动参与,不能被动对待。

　　健康提示：性伴侣也是需要交流的，但是性交流的方式一定要正确。