女性流产后吃什么对身体好

　　女性流产过后，会变得乏力与虚弱。因此为了更好的投入生活，享受生活的乐趣。女性应该及时的补充身体，以免给自己带来生活的不便，但是很多女性在这方面一无所知，因此往往恢复不成，反而给自己带来了更大的痛苦。那么，流产吃什么对身体好呢?

　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　其次：流产后忌生冷、辛辣、腥膻类食品，可以适量适用水果，但不可以吃过于寒凉的水果，如梨、冰西瓜等。

　　流产吃什么对身体好的选择很多，很多大部分有营养的东西都是可以吃的，但是正如上面所说的，一定要记住不能吃过于辛辣，生冷以及过于寒凉的食物。因为这样不仅对身体不好反而还不利于接下里的正常两性生活。