现在流行“慢性爱”

    概念篇

　　享受一次“慢性爱”

　　在周末斜阳洒金的傍晚，喝杯酒，轻松用餐，然后阅读、散步，等到繁星满天时，倾心跟爱人缠绵一次。

　　当“缓慢生活”的呼声在世界各地响起的时候，“慢性爱”也作为一个新名词出现在健康专家的口中。

　　快节奏成“性”致杀手

　　因为生活节奏快、工作压力大、夜生活丰富和环境污染等原因，人们性生活的时间和激情也被其他活动挤压得越来越少。因工作压力而辗转难眠，因睡眠不好而没有“性”趣，因性生活失谐而夫妻关系紧张，因关系紧张而性生活更少……性学专家指出，压力大、生活节奏过快、睡眠不足是让人们不想做爱的“杀手”。

　　面对这种状况，美国著名性健康网站“红书”的专家指出，如今全世界都开始挑战速度。不过，这次不是要求“更快、更高、更强”，而是“慢”。欧美专家们预测，慢节奏的生活不仅能多留一点时间给自己，还能让如今备受性生活质量低下困扰的都市人重新“性”致勃发。

　　慢性爱不苛求高潮

　　享受“慢性爱”首先要明确一点，那就是不要苛求性高潮。研究显示，性爱过程中的心态、性生活环境、伴侣的表情、对方的体味等，都可能影响高潮的到来。如果希望每次都体验性爱的销魂，就会在行动中变得急切、目的性很强，不知不觉中就开始追求“更快、更高、更强”了。

　　其实，不能达到高潮并不可怕，因为身体的爱本来就是情感上爱的延续。如果怀着取悦对方的态度进行性爱，就可能让人产生焦虑，如果不成功，还可能让人信心降低，甚至与热情擦肩而过。

　　我们都太忙太快了，所以在慢性爱中，最关键的是要延长前、后戏的时间。

　　“慢”的技巧

　　慢节奏性爱还有自己的技巧。不太刺激的拥吻、慢慢地进入性爱的过程、侧卧的性爱姿势都是慢性爱所提倡的。(谢军)

　　实战篇

　　性爱“马拉松”级选手

　　日思夜想等到那一刻，却顷刻间缴枪投降，不但自己不能尽兴，还让她万分失望，这的确是男子汉心中一大憾事……

　　如何能够成为性爱场上的“马拉松”级选手，是所有男士所朝思暮想的，下面是小编为大家贴身整理的一些训练秘笈，如能依此刻苦训练，成绩定会大有长进。

　　秘笈一

　　“关键时刻要慢下来”

　　当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停抽动，即暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复抽动，一张一弛便可明显延长性交的时间。

　　秘笈二

　　松开你的油门

　　当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门——向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

　　秘笈三

　　闭住你的气门

　　当就要冲刺的时候，马上下跑道——抽出来，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3~4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋降低下来。

　　秘笈四

　　降低重心

　　降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式、女上式、坐式都是不错的选择。

　　秘笈五

　　使用“违禁药品”

　　如果不是正式比赛，用一点外用“违禁药品”也未尝不可：安全套、各种外用的油剂(可以增强你的耐力)，冷敷“那个”也可使你受益匪浅。(米兰)