学习钢管舞的好处

　　钢管舞为什么在大众的偏见中能顺利的走到今天，越来越受到大家的欢迎？

　　经过一年多对钢管健身舞的教学研究和钢管舞健身事业的经营，罗兰老师与学员的沟通交流中总结了以下几点:

　　1、可以减肥健身塑身

　　成功案例1）、教学中心里有一个学员叫张霞，在罗兰钢管舞健身俱乐部学习后，塑身非常成功，她按捺不住高兴的心情，主动要求把她的学习心得发在网上与大家分享

　　成功案例2）学员李娜 来自河南，没有任何舞蹈基础的教练班学员，一个刚来俱乐部时连健身动作最基本的仰卧起坐都做不了的学员。刚来几天时，北京电视三台《魅力科学》的记者王爽在俱乐部进行调查时曾与李娜交谈，而当再过一个星期后正式拍摄时再次来到俱乐部，见到李娜苗条的身材之后，王爽感到非常的惊讶，短短的几天没见，竟然瘦了这么多，当得知她并没有经过节食减肥的痛苦之后，一定要求她接受上镜采访，并和她合影留念。

　　李娜同学在15天之内成功的减肥12斤，在回家前夕，她特地买了一套小号的钢管舞服装给自己留个纪念，而在她来这里学习之前是中码的服装都穿不下的。经过15天的钢管健身舞蹈训练，既锻炼了身体，学会了性感的舞蹈，又成功的达到了塑身减肥的效果，她感到非常欣慰.真的是物超所值。

　　2、可以减缓生活工作压力

　　钢管健身舞深受白领女性的青睐，有不少外地学员甚至利用节假日或出差来北京的时间专程来学习，为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢？经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观，并不要求舞者有专业的舞蹈基础，兼且是小班授课，老师能耐心细致地教导每一位学员，因此在这种氛围下，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐.老师运用“自然教学法”，每节课都会专注的教她们一个结合基本动作的舞蹈组合，经过寓教于乐的８节课的熏陶后，基本上每人都可以随着自己喜欢的音乐独立舞蹈一段了。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。

　　3、可以增强女性自信，提升气质

　　很多女孩初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作，在她们看来这是自己无法办到的.但在经过我们介绍后，她们几乎都是半信半疑的先报个８次月卡尝试尝试的，但没想到在学习的过程中，轻松愉快的气氛与老师深入浅出的讲解让她们轻松掌握了舞蹈技巧。所以她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质.

　　4、可以治疗产后忧郁症