性爱中男女究竟如何配合最完美
性爱是男女双方的事情,如果彼此配合的好,就能让你享受到最完美的性爱感受,如果不懂得配合,性爱的淋漓尽致就无法享受。看看男女之间性爱如何配合才最完美。
只要温柔不要痛
男人通常性欲较强,一旦欲火焚身时,会做出较为激烈的动作及反应,或在尝试过程中感到疼痛,别忘了轻柔地告诉他,并以抚摸或亲吻代替;让他尊重你的感觉,也让你能获得自己想要的浪漫体验。
适时的反应
当他的速度太快时,记得先帮他缓一缓,提醒他放慢步调;当他不小心弄痛了你肩膀或手臂,记得小声耳语,告诉他轻一点,但切记别大叫!否则不是苦了小弟弟重来一遍,就是他欲求不满地跟你翻脸。
爱就要说出口
如果你是喜欢变换不同花样的新潮女性就大胆地告诉他吧!别害躁,在以往的经验中若记得什么特别愉快的记忆,比如说:被他按摩大腿内侧时很舒服,或边做边在耳鬓厮磨会特别兴奋……,也请不吝于与他分享。从互相交流意见当中,发展出一套最适合你们的性事情趣,可是独一无二的成就与默契。
爱的小暗示
如果在行进过程中,你觉得他速度太快了,以致于无法顺利进入高潮,这时你可以把腰部挺起一些,暗示他把重心移回性趣的培养,以使你再兴奋些,这样待会儿的重头戏就比较有机会能令双方满意了!如果你不断随着他的节奏扭动腰部,就表示快要进入高潮阶段,这时就等于暗示他加快脚步、可再激烈些。当然,如果他聪明,这样的暗示你可以不用事前沟通他便能会意,如果他有点“猪头”,那就要麻烦你用勾魂的语气先和他沟通沟通了。
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夫妻间完美的性爱,除了需要磨合,还需要一定的技巧。近日,美国《女性健康》杂志刊登的封面文章,整合了诸多性学专家的观点,从A到Z,给出了26条性爱技巧和知识。熟练掌握这些技巧,能让你们的性生活变得更加科学、有趣。
性爱字母A、杏仁核(Amygdala):大脑中的杏仁核区域负责控制人的焦虑情绪。男女双方要想唤起性欲,首先应让杏仁核区域充分发挥作用,放松身心。建议性爱前1小时冲个热水澡,听听喜爱的音乐。
性爱字母B、对身体充满自信(BodyConfidence):喜爱自己的身体才能充分展现性魅力。提高身体自信的方法包括:参加体育锻炼,关注细节(美甲、除腿毛和戴合适的胸罩等)。
性爱字母C、刺激阴蒂(ClitoralComplex):刺激G点其实就是刺激阴蒂根部。性唤起及性高潮不仅要刺激阴道内部,而且还要刺激外阴。
性爱字母D、双重保护(DoubleProtection):研究发现,同时使用避孕药和安全套的女性更容易获得性满足。双重保护让女性性爱时更放松投入。
性爱字母E、读些情色小说(EroticLiterature):读情色小说有助于唤起性欲,有时比色情图片还有效。
性爱字母F、性幻想(Fantasizing):性幻想可“关闭”大脑中与压力和焦虑有关的区域,能帮助人更好地进入性爱状态。
性爱字母G、游戏(Games):性游戏有助于提升夫妻性爱乐趣。
性爱字母H、手法(HandJob):夫妻间相互爱抚,特别是性器官等敏感区域的抚摸,相当关键。
性爱字母I、男人大腿内侧(InnerThighs,His):膝关节后侧和大腿内侧是男性的高敏感区。刺激这里,能激起男性欲望。
性爱字母J、喝石榴汁(Juice,Pomegranate):石榴汁富含抗氧化剂多酚类物质,有助于促进血液流动,进而改善性生活。
性爱字母K、深吻(KissingAdvanced):通过舌头在口腔中的运动模拟从前戏到插入的过程,很刺激。
性爱字母L、开灯(LightsOn):男人喜欢视觉刺激,女人展示其身体性感魅力,更容易唤起男人激情。
性爱字母M、镜子(Mirror):在卧室里放块镜子,从镜子中看着你们的举动和达到高潮的过程,会很刺激。
性爱字母N、脖子(Neck):闻闻男人的脖子能拉近你们的距离,会使男人内心温暖。男人锁骨附近的味道,也能激发女人性欲。
性爱字母O、不性交也能获得高潮快感(Outercourse):性爱过程中,在器官上涂抹润滑剂,相互爱抚刺激,也能带来高潮和快感。
性爱字母P、枕头(Pillows):女方臀部垫上一两个枕头,有助于改变阴茎插入角度及深度,感受全方位刺激。无论采取何种性爱姿势,枕头都有助于提高性爱质量。
性爱字母Q、性爱快餐(Quickie):《性医学杂志》刊登一项新研究发现,如果女性集中精力,性唤起只需30秒。
性爱字母R、角色扮演(Role-Playing):夫妻玩“角色扮演”游戏有助增添浪漫、提高激情。两人要协商好,无论怎样都不许生气。
性爱字母S、拍屁股(Spanking):美国性学专家表示,拍屁股调情可增进夫妻感情。意大利比萨大学研究发现,女人被拍屁股的时候,体内雄性激素水平会升高,有助于促进性唤起。而男性则没有这种反应。
性爱字母T、舌头刺激阴蒂(TahitianMethod):女方仰卧,男方俯身,并用舌头前后刺激女性阴蒂两侧,能让女人达到高潮。
性爱字母U、穿男人衣裤(Underwear,His):为了满足男性视觉刺激需求,可以穿着他的短裤在房间里走动。
性爱字母V、振荡器(Vibrators,theBest):研究发现,与不使用振荡器的女性相比,使用振荡器的女性性欲更强、性唤起更快、阴道更润滑也更容易达到性高潮。
性爱字母W、第二代振荡器(We-VibeII):这是第一种可以在性交过程中使用的震动器。这种U型装置可插入阴道,同时刺激阴蒂和G点。
性爱字母X、成人用品(XandriaCollection):成人用品包括:性玩具、洗液、润滑剂、按摩产品、书籍和电影等。
性爱字母Y、雅雍(Yab-Yum):俗称欢喜佛,是瑜伽中的经典姿势。性爱中不妨借用这一姿势。男方盘腿而坐,女方坐在其大腿上,双腿盘住对方腰部,脚踝在男方背后交叉。这种姿势有助于增强阴茎对阴蒂的刺激,女方掌控压力,深情凝视对方眼睛,更好地感受对方的气息。
性爱字母Z、锌(Zinc):体内拥有足量的锌有助于促进性欲,保持性活力。因此,补充维生素的同时最好适当补锌。富含锌的食物包括:牡蛎、蟹和牛排等。
延伸阅读:床上夫妻禁忌10大睡姿最伤身
夫妻睡姿也有讲究?其实这是真的。有一些夫妻,特别是新婚燕尔,甜蜜同床而寝,或彼此搂抱着,或相对而睡,或枕手而眠、、、其实这些睡姿都存着潜在的健康隐患,如果不注意及时调整睡姿,不仅会影响睡眠质量,甚至还会给你们带来身体上的疾患。小夫妻们,不管如何甜蜜,但是在睡觉时这10个睡姿一定要禁忌。
夫妻禁忌睡姿1、相对而睡
夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少新鲜氧气,容易造成失眠、多梦等。
夫妻禁忌睡姿2、枕着手睡
这样会使肢体处于紧张状态,引起上肢麻木酸痛,还会对颈椎和肩周产生压迫感,影响睡眠质量。
枕着手睡身体会形成前倾前屈的姿势,这种姿势往往会导致腹压直接增高,增高食管下端的LES括约肌的压力,胃的内容物会流入食管里,长期刺激食管会导致反流性食管炎。
夫妻禁忌睡姿3、张口呼吸
睡觉最好用鼻呼吸,如果张口容易使气管、肺和肋部受到冷空气的刺激,也会让人半夜醒来。
夫妻禁忌睡姿4、露肩而睡
很多人盖被子”不到位“,在天气寒冷的时候把肩露在外面,容易使风寒侵入肩关节,造成局部气血瘀滞,导致关节不适、感冒等,也会影响睡眠质量。
夫妻禁忌睡姿5、睡前生气
睡前生气发怒,会使大脑处于兴奋状态,让人心跳加快、呼吸急促、思绪万千,导致难以入睡。“睡前2小时,就要让大脑慢慢平静下来。
夫妻禁忌睡姿6、室温过高
温度过高会使人体代谢旺盛,睡不踏实。另外,温度高会导致室内微生物处于活跃状态,对健康不利。对于患有心脑血管疾病的中老年人,室内温度过高容易引起胸闷,进而影响睡眠。
最佳室温和睡眠温度——20℃
夫妻禁忌睡姿7、微醉入睡
有些人觉得带着醉意能很快睡着,但事实上,入睡后很难进入深度睡眠,让人更疲累。对于一些本身就患有心血管疾病的人来说,微醉入睡更容易犯病。
夫妻禁忌睡姿8、戴胸罩入睡
胸罩会导致前胸后背产生压迫感,让人睡不舒服。建议女性睡觉时最好穿得宽松点,不要束缚胸部。
夫妻禁忌睡姿9、戴饰物入睡
一些女性习惯戴着首饰睡觉,这样容易磨损皮肤,让人感觉不适,也容易加速佩戴部位皮肤的衰老。
夫妻禁忌睡姿10、蒙头睡觉
蒙头睡觉容易引起呼吸困难、大脑缺氧,让人常做噩梦。
如果把头蒙在被窝里,几乎不能与被窝外的空气交换,随着呼吸,被窝里空气中的氧气越来越少,二氧化碳却越积越多,再加上被窝里还有其他污浊的气体,会影响呼吸的正常进行。平时空气中含氧21%,含二氧化碳0、04%。如果吸入的空气中二氧化碳的浓度达到2%时,就会有无力、头昏、头重、头痛、胸闷等不适。早晨醒来后容易精神不振。若是患心血管病的人,呼吸不畅还存在诱发猝死的可能。
被窝里有很多织物碎屑、皮肤碎屑和多种致病菌,能诱发呼吸道炎症、肺结核等病。