夫妻房事保健应注意什么

　　夫妻房事保健注意什么呢？对于夫妻来说要学会如何让房事变得健康又情趣。这就要求懂得怎样做好夫妻房事保健。夫妻性生活好坏直接影响日常的生活，下面是对夫妻房事的注意事项的介绍。

　　一、新婚夫妻

　　对于新婚的夫妻，结婚后的性生活必将和心理上一样进入到了磨合期。在性生活的磨合阶段，两人不要羞涩，或者带着将就的心理，要坦诚交流，才能尽快度过这段新婚磨合期。

　　新婚夫妻注意些什么？新婚夫妻是需要慢慢熟悉和接受的，和婚前的生活是有很大不同的。只有经过婚后一段时间的磨合，夫妻感情才会进入到相对稳定阶段。因此，新婚夫妻双方要客观正确地认识磨合期，对磨合其他同现的矛盾应采取积极的措施，促使其矛盾的转化。

　　二、造人夫妻

　　1、建议穿防辐衣，看电视时离电视远些，离电脑远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

　　2、要避免过于劳累，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

　　3、减肥的话如果是单纯运动减肥没关系，其他方式的尤其是药物减肥的话，还是停了以后3个月再准备怀孕吧。

　　4、双方都不要接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

　　5、停止服用口服避孕药，一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。

　　6、补充叶酸。准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，使新生儿更健康更聪明。

　　三、夫妻生活的注意事项

　　1、不要快速性爱

　　如果是快速性爱的话，前戏时间经常都是很短，会让女方准备不足，双方都会疼痛。丢了性趣不说，还会让下体受损。时间久了，就影响夫妻性生活和感情。

　　2、不要频频服用紧急避孕药

　　经常用这种方式，对女方的身体伤害会很大。长时间使用会出现耐药性，起不到避孕的作用。对于夫妻来说，还是用安全套比较好。

　　3、不要方式后立刻喝冷饮

　　房事后立刻喝冷饮的后果是：第二天会感到浑身不舒服。性爱后吃冷饮不仅易得胃病，而且对整个身体来说有很大的损害。

　　小编总结：房事保健是每对夫妻都必须学习的，为了自己的健康，也为了对方的健康，更为了后代的健康。