远离艾滋如何让性更安全

　　昨天是世界艾滋病日，很多地方都在宣传艾滋病的防范及传播途径。2010年世界艾滋病日的主题是：遏制艾滋 履行承诺。那么，性传播作为艾滋病的主要传播途径，那我们如何才能让性行为更加安全呢？

　　艾滋病基本常识：

　　1、什么是艾滋病

　　艾滋病是英语“AIDS”中文名称，AIDS是获得性免疫缺陷综合征的英文缩写。它是由于感染了人类免疫缺陷病毒（简称HIV）后引起的一种致死性传染病。HIV主要破坏人体的免疫系统，使机体逐渐丧失防卫能力而不能抵抗外界的各种病原体，因此极易感染一般健康人所不易患的感染性疾病和肿瘤，最终导致死亡。

　　2 、艾滋病的传播途径

　　艾滋病虽然很可怕，但HIV病毒的传播力并不是很强，它不会通过我们日常的活动来传播，也就是说，我们不会经浅吻、握手、拥抱、共餐、共用办公用品、共用厕所、游泳池、共用电话、打喷嚏、蚊虫的叮咬而感染，甚至照料HIV感染者或艾滋病患者都没有关系。HIV的传播途径只有三个：

　　（1） 性交传播

　　HIV可通过性交特别是性乱交传播。男性同性恋肛门性交，阴道性交，口交都会传播HIV。生殖器患有性病（如梅毒、淋病、尖锐湿疣）或溃疡时，会增加感染HIV的危险。无论是同性、异性、还是两性之间的性接触都会导致艾滋病的传播。艾滋病感染者的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，在性活动（包括阴道性交、肛交和口交）时，由于性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的细微破损，这时，病毒就会趁虚而入，进入未感染者的血液中。值得一提的是，由于直肠的肠壁较阴道壁更容易破损，所以肛门性交的危险性比阴道性交的危险性更大。

　　（2） 血液传播

　　输血传播：如果血液里有HIV，输入此血者将会被感染。

　　-血液制品传播：有些病人（例如血友病）需要注射由血液中提起的某些成份制成的生物制品。有些血液制品中有可能有艾滋病病毒，使用血液制品就有可能感染上HIV。共用针具的传播：使用不洁针具可以把艾滋病毒从一个人传到另一个人。例如：静脉吸毒者共用针具;医院里重复使用针具，吊针等。另外，如果与艾滋病病毒感染者共用一只未消毒的注射器，也会被留在针头中的病毒所感染。使用被血液污染而又未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙工具，都是十分危险的。

　　（3） 母婴传播

　　如果母亲是艾滋病感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染。

　　导致艾滋病感染的高危性行为

　　一、多性伴行为

　　在同一时期内与多个性伴发生性关系，这无论对同性恋者还是异性恋者，都是HIV感染的高危因素，而且，性伴的数量是在青年人中估测HIV潜在流行状况的重要指标之一。国外有学者对一位每年平均与20—30名妇女发生性关系的男性AIDS（艾滋病）病人的性伴研究发现，与这位男子有过性接触的16名妇女中，10人感染了HIV，其中有3人仅与病人有过一次性交史。

　　二、男性同性恋行为

　　大量男性同性恋者生活在HIV感染的高危环境这中。在第一类流行地区，HIDS病人

　　中男性同性恋者占有很大的比例。由于目前在男性同性恋者人群中，HIV感染发生率高，他们进行肛交，并有多性伴倾向，因而具有更大的感染HIV危险。对加拿大青年的调查发现，承认自己是男性同性恋者的青年中有40%有5个以上的性伴，而与之相比的异性恋者仅仅为27%。

　　三、肛交行为

　　肛门粘膜由单层柱状上皮组成（阴道粘膜由复层柱状上皮组成），故肛交时阴茎和肛门粘膜剧烈而频繁地摩擦，极易造成损伤，从而使精液及前列腺液中的HIV通过损伤处进入被插入者的血液，因此肛交被看作是HIV感染最高危的性活动。如同阴茎——阴道性交和阴茎——口腔性交一样，性伴接受的一方具有感染HIV更大的危险性，如上所述，男性同性恋者高的肛交频率将其置于最易于感染HIV的境地。然而，肛交在异性恋者中也经常进行。

　　四、非保护性性行为

　　频繁的性生活和与任何保护措施，是易于造成HIV感染的另外一个方面。调查结果表明青年人从事非保持性性活动非常频繁。例如，在第三类流行地区，尽管发现50%以上的人具有关于阴茎套的知识，但他们使用阴茎套的次数却非常少，即使处于高危人群中的个体亦如此。在这些国家中，妓女及其嫖客大多数不采用保护性措施。

　　如何让性行为更加安全？

　　1 、随时警惕和记住，和越多的人从事没有防护的性行为，就越可能感染性病。

　　2 、在从事阴道、肛门性交或口交时，应自始至终使用避孕套加杀精剂。请记住原则：每一次进行性行为时，都要从事更安全的性行为。

　　3、 随时注意症状。假如阴茎、阴道或肛门里面、表面或四周有任何不寻常的分泌物、伤口、脓疱、伤肿、肿块、酸痒或疼痛，或假如和一位认为可能感染性病的人进行性行为的话，请去找医生做检查。假如有任何疑问，做检查总是一件睿智的事。同时，先停止性活动。

　　4 、有症状要及时看医生，否则感染会越加恶化，也可能已传染给另一个人。无法知道的病情有多重，会威胁到生命的感染的有些症状可能像轻微的感染一样，只有医生能确定诊断是什么毛病。有许多医院可以在完全秘密的情形下做检查和检验。除了和有性关系的人应该告诉他之外，其他人就不会知道你感染一种性病。请查看电话薄或查问本市或国家卫生部门，以看看到那里做秘密检验和治疗。

　　5、 假如性行为活跃，请定期做医学检查。由于可能得到一种性病而从未出现任何症状，因此请不要等到察觉有问题时才去做检查。请计划一年至少接受一至两次检查，以确定未受感染。女性每年应做乳房及盆腔检查，在进行盆腔检查之前，不要冲洗阴道、从事性行为或使用任何阴道医疗方法，因为这会使医生更难检查可以显示感染的阴道分泌物。假如检验结果显示感染一种性病，请告知伴侣，以便他或她也接受治疗，使彼此不会再重复感染。

　　6 、请对医生坦白说明情形。找一位能让感到自在的医生或其他保健工作人员，然后对进行检查的人完全坦白。告诉医生是否有任何症状，是否不只和一个人有性关系，是否有从事阴道、肛门性交或口交，是否在注射毒品，或认为已有了身孕。许多性病的症状可能会被误以为是其他疾病，假如不提供医生所有资讯，就可能无法获得正确的治疗。请记住：医生并不是要来评断，而是要治疗，因此不要因为尴尬而不肯据实相告。假如某位医生真的觉得尴尬，那就另择其他医生。

　　7、正确使用安全套。说起防治性病、避孕，人们几乎都不会忘记避孕套的使用。然而，有关健康专家指出，避孕套虽然是人们最常用的避孕工具，但并不是每位男士都真正会使用它。要想让避孕套更安全，还需要多学一些使用技巧。

　　温馨小贴士：

　　1、接吻不会传播艾滋病

　　研究表明，艾滋病毒感染者的唾液中仅含有数量极微的艾滋病毒，因而不足以构成感染，有人推算过，如果要使唾液中的病毒达到致感染量，恐怕要一次吃下20毫升感染者的唾液。最近，美国科学家在研究唾液中发现了一种被称“分泌性白细胞抑制蛋白酶”的蛋白质，这种蛋白在试管中竟可以有效地抑制艾滋病毒的传播。但是并不排除在激烈的深接吻时伴随有感染者口腔出血，或者当未感染者口腔内有溃疡时，发生艾滋病毒经血液传播的可能（口交），则也很可能发生艾滋病毒传染。

　　2、蚊子叮咬不会传播艾滋病

　　理论上说蚊子叮咬感染者后可以携带病毒，但目前没有流行病学证据表明艾滋病毒会通过蚊子叮咬传播。如果艾滋病毒可以通过蚊子叮咬而传播，那么艾滋病毒感染者和病人在群中的分布应较均匀，而不是像现在在世界范围内观察到的流行情况是感染者和病人多集中于青壮年人群之中。

　　3、在公共游泳池游泳不会染上艾滋病毒

　　艾滋病毒的抵抗力很弱，而且只能在活人的血液、精液中生存，当病毒离体后或在高温、干燥和漂白粉中（含次氯酸）很快就会失去感染力和活性。公共游泳池一般都使用漂白粉消毒，池水中所含的残留氯会使艾滋病毒马上失去活性甚至死亡，所以，公共游泳池里是不会发生艾滋病毒的传播的。

　　4、日常生活接触不会传染艾滋病

　　科学研究证明，只有具备传播条件，完成体液交换，才会造成艾滋病毒的传播。如果不发生含有艾滋病毒的体液接触到健康人身体的破口并进入其血液，就不会传染上艾滋病。因此与艾滋病毒感染者或病人一起工作、吃饭、握手、拥抱甚至同居一室，都不会染上艾滋病。