切记：“性福三大忌”

大部分男性性功能障碍都是由心理因素引起，其中来自伴侣的影响尤为显着。“有的患者只有与妻子做爱时才会有障碍，和其他女人在一起却十分正常，这说明问题出在妻子身上，要改善夫妻关系必须先解决妻子的问题。”

　　女人总说男人不了解自己，其实女人何尝不是呢?一心一意做个贤妻良母，以为把家里的事料理好，让男人无后顾之忧便是爱他的表现，可到头来男人还是要出去“偷食”。为什么?他堕落了?另一个她勾引他?或许有这些原因，但也有一种可能：你让他对你无“性”趣了!

　　性福第一忌：没反应，无所谓

　　刚结婚那阵，小伟两夫妻成天腻在一起，别提有多恩爱。可婚后几年，情况就发生了改变：因为工作关系，小伟经常要在外边应酬，晚上回来得晚，妻子心中不满，便常常在性爱时故意表现得无所谓、没反应，任小伟怎么挑逗都不起劲。几次下来，小伟再也没有了和妻子过性生活的兴趣。

　　广州市第一人民医院男科主任医师邓军洪说，有些女性在和丈夫发生矛盾后，常常把性当作惩罚丈夫的工具，和丈夫做爱时表现得像木偶一样，没有丝毫兴奋和愉悦的情绪，这比直接拒绝做爱对男人的杀伤力更大。

　　“男人的自信不仅在于他能征服女人，更在于他能让女人从性爱中获得满足和快感。所以，女人在性爱中越是没有反应，对男人而言越是一种耻辱。”此外，美好的性爱需要双方的互动，只有男人激情似火，女人却如死水一潭，再炽烈的火也被水淹没。

　　性福第二忌：不变的做爱模式

小丽从小家教甚严，除了读书，男女之间的事从来都不懂。即使大学毕业后结了婚，她在性爱上的态度也十分保守，和丈夫做爱必先熄灯，静静地躺着，从不会有什么变化。日子久了，丈夫觉得没意思，便提议一边洗澡一边做爱，这可把小丽吓坏了。“不行，不行，那我不跟荡妇差不多了吗?”不管丈夫说什么，小丽就是坚决不同意。看到她这么顽固，丈夫也彻底没了兴致。

邓军洪说，性技巧缺乏是中国女性普遍存在的问题。因为传统观念的影响，女人觉得要固守本分，保持矜持，在性爱上不能有出格的举动。其实，做爱也需要推陈出新，否则一旦新奇感消失，就很容易让人感到厌烦。“譬如女人在性爱中变被动为主动、男上女下换成男下女上、在卧室以外的地方做爱、用口和手刺激男人的阴茎等等，总之，性技巧从环境、灯光、声音、体位、招数到敏感点都可以不拘一格，通过体验不同的性快感，不仅能使男女双方获得更多的抚慰和满足，对增进夫妻感情也有极大的好处。”

性福第三忌：没有适当的前戏时间

　　小陈是个急性子的人，做爱的时候不太讲究花样，喜欢直接进入主题。偏偏妻子不愿意配合，说“前戏”时间不够情绪上不来，一定要小陈忍着。夫妻俩常因此而败兴收场。

　　邓军洪说，很多女人不能忍受男人的“猴急”，觉得是不尊重自己的表现，实际上并非如此。“男人和女人的性反应本来就有快慢之分，男人通常2分钟就能勃起，而女人平均要12分钟才会挑起性欲。面对这种客观存在的差异，夫妻之间应该互相理解和迁就。丈夫要多给妻子一些抚摸、拥抱、亲吻，妻子则不要过度强调前戏的时间，让丈夫忍无可忍。”

在女方的阴道未完全放松和润滑的情况下，丈夫太快插入会导致女方在性爱的过程中感到阴道不适或疼痛，以致对性爱产生恐惧感。这种情况可能是前戏不够引起，可以适当在性爱过程中增加性爱的游戏：如抚摸、拥抱、接吻或使用阴道润滑剂等，从而达到充分调动性伴侣的性趣，使性爱和谐、浪漫且富有激情，性爱之火绵绵不断。若妻子仍感觉疼痛应咨询医生是否有器质性病变，切忌消极应对，不但自己受累，夫妻关系也会蒙上阴影。