我很恐惧面对性生活

　　网友求助

　　我和老公是去年五一结的婚，今年我才二十二岁。在婚前我们也发生过性关系，但是由于我和老公经验不足，我从来都没有尝试到性快感。去年八月份，我觉得自己下身不适，怀疑自己得了妇科病，于是去医院检查。医生用检查工具把我下体张开，当时弄得我疼得快晕过去了，接着又看到自己下体被检查工具弄得出了血，哭着要从医院出来。那四十多岁的妇科医生还开玩笑的说“你老公把东西放进去你都不疼，我这么弄一下你都疼啊？”从那以后，我心理便有了阴影，每次和老公过性生活时，只要老公刚要进去时，我就变得很敏感，于是就觉得很疼，而且脑子里面还会一遍一遍闪过当时在医院做检查的那一幕，闪过我下体出现的那场景。只要老公刚要进入，我就会有一种钻心的疼痛，疼得最后我只能用力把老公推开。这种疼痛现在为止我都不知道是因为我的妇科病没有治好造成的疼，还是因为我自身的心理问题造成。如果是因为我的妇科病，我也再没了去医院治的勇气，对我来说太恐怖了。

　　现在我一直回避老公的性要求，虽然我也很爱我老公，但是我更怕尝试那种比死还痛的性生活，太怕了，告诉我，我该怎么办？我要怎么救自己？

　　专家建议——

　　你所遇到的情况，在医学上叫做“性交疼痛”。

　　性交疼痛是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛。疼痛部位有时仅在外阴部，有时在阴道内，有的还影响到下腹部、腰部、背部，疼痛持续时间也长短不等。如果一旦发生了这种情况，而不能及时治愈，不仅会影响夫妻间的正常性生活，而且会影响到彼此的感情。

　　大约15%的女人和5%的男人在他们生活的某一阶段经历性交疼痛。

　　性交疼痛不包括首次性交导致处女膜破裂时所引起的疼痛。

　　性交疼痛分为“原发性的性交疼痛”和“继发性的性交疼痛”。原发性的性交疼痛是指婚后性生活刚开始疼痛即出现；继发性的性交疼痛是指夫妻间曾有过美满的性生活，后因种种因素所致而出现疼痛。完全性的性交疼痛是指在任何情景下性交都会发生疼痛，而境遇性的性交疼痛是指在某些情景下疼痛才出现。

　　根据你的描述，你则属于继发性的性交疼痛。因为你与丈夫婚前就曾经有过性生活，当时尽管没有什么快感，却也没有出现过疼痛。而你的性交疼痛是在妇科检查之后才出现的，所以，属于“继发性的性交疼痛”。

　　引起性交疼痛的器质性病变种类繁多，应根据疼痛性质找出疼痛原因，消除病因，性交疼痛便可以消除。

　　引起性交疼痛的原因很多，生殖器官和泌尿系统的各种疾病，先天畸形等都可能引起。较典型的病变是接近阴道后穹窿的宫底韧带上有内膜异位结节，盆腔内炎症使腹膜脏器粘连，阴茎插入时撞击宫颈，引起腹膜振动而牵动脏器产生疼痛。阴道润滑不足时可以发生疼痛，女性盆腔脏器炎症粘连、局部疤痕、宫颈炎、子宫内膜炎、卵巢的囊肿或肿瘤、阴道痉挛等都会产生性交疼痛。

　　在没有器质性病变的情况下，性交疼痛主要是阴道润滑不足造成的，主要有两方面原因：一是性交前的准备不充分，即调情动作不够；二是有焦虑、紧张情绪，思想不集中，以及工作、生活所带来的抑郁不快等。

　　造成性交疼痛的心理方面的原因有：（1）性教育不当而造成的对性交的恐惧、害羞自罪的情绪。（2）心理创伤。女性如果有过与性交疼痛密切相关的经历，或者直接的性交疼痛经历，或因性交疼痛而留下难以消除的记忆，当再次面临性交情景时，会把交媾与疼痛自然联系起来，可能真的发生疼痛症状。（3）性欲冲动形成困难，如夫妻情感不和，性交环境不良等，都会抑制性欲的产生，强行性交时出现不适。

　　你结婚后，曾经感到下体不适，然后去医院检查。不知道你检查的结果怎么样，是否查出有炎症或者其它问题了？如果存在某些身体方面的疾病，还是应该积极去治疗身体疾病的。如果上次没有确诊的话，建议你下次还是应该主动到医院再次进行妇科检查的。爱惜自己的身体健康，避免给自己留下隐患，这是对关爱自己的具体表现。当然了，你会说“我也再没了去医院治的勇气，对我来说太恐怖了。”面对这样的心理困难，同时又要关心自己的身体健康，两者之间进行权衡的时候，我还是建议你最好是迎着困难上，坚持主动去医院进行再一次的妇科检查。具体可以找一个自己认识或熟悉的妇科医生，在检查之前，你不仅要描述你的身体不适，还要告诉她你对检查的恐惧。当医生知道了你的身体症状和心理状态之后，医生在进行妇科检查时，会给你一个逐渐适应的过程，而最终会在你不太紧张恐惧难受的情况下完成妇科检查的。

　　如果你通过身体检查，确定你没有躯体疾病之后，你的性交疼痛问题，就基本上能够确定是心理原因造成的了。“我心理便有了阴影，每次和老公过性生活时，只要老公刚要进去时，我就变得很敏感，于是就觉得很疼，而且脑子里面还会一遍一遍闪过当时在医院做检查的那一幕，闪过我下体出现的那场景。”你对疼痛的敏感程度，大大超过了一般人的水平，而且，性交时头脑中会闪现妇科检查时的那一幕。这些都表明你的疼痛很可能是心理原因引起的。

　　因为你与丈夫在性生活方面，一开始就存在着某些不和谐的地方，比如，“老公经验不足，我从来都没有尝试到性快感。”后来“我一直回避老公的性要求，虽然我也很爱我老公，但是我更怕尝试那种比死还痛的性生活，太怕了”因此，无论从摆脱痛苦方面来说，还是从改进你们夫妻关系方面来说，你的性交疼痛都是值得你去努力解决的。

　　首先，你可以去阅读一些性生理解剖方面的书籍，以便让自己对身体和性交，在知识上有更加深入细致的了解。

　　其次，把你遇到的性交疼痛问题，与你的丈夫一起商量讨论，让丈夫了解你的痛苦和心理恐惧，这样，在性交中，他会注意理解你和体谅你的难处的；同时，通过这样的交流，更能提高丈夫对性生活的认识，包括使他在性交操作技巧方面也能有所提高，还能促进你们夫妻感情的发展，变恐惧为相互体谅，变抱怨为相互恩爱。

　　再次，你自己可以做一些操作练习。比如，自己拿镜子观察一下自己的会阴部，看外阴的形状，阴道口开口在什么位置，自己用手指缓慢探入阴道，看是否还有疼痛。如果这样做的时候，并不感到疼痛，就可以进行下一步的操作了。

　　下一步，与丈夫裸体躺在床上，充分体会两个人的身体靠近相拥的感觉。让丈夫躺着不动，你主动抚摸丈夫的身体，包括他的下身；然后，你躺着不动，让丈夫主动爱抚你的身体及会阴部。等你们之间重复几次这样的活动，两个人都能感到内心比较轻松踏实的时候，就可以让丈夫平躺下，你去爱抚他的阴茎至勃起，然后你把阴道对着丈夫的阴茎，尝试着身体缓慢下蹲，直到阴茎完全插入阴道，完成性交。这样的操作，对你来说，是一个循序渐进的过程，而且，你自己一直都能保持着“自主权”，你可以在任何时候停下来，也可以在任何一个环节，根据自己的承受力而继续进行下去。

　　这样的操作，如果你同意去做的话，在具体操作中，相信也会是有难度的。这难度来自于丈夫是否愿意配合，还来自于你自己是否愿意坚持下去。你在来信中说“我该怎么办？我要怎么救自己？”这让我看到了你的痛苦，也看到了你解决问题的强烈愿望。我相信你能坚持下去的，坚持就是胜利。