疫情中的中医养心方

　　面对常态化的疫情防控，此时，我们需要一剂养心方，包扎“心”上的伤，继续坚韧前行，在精神方面进行相应调整。

　　中医有很多抚慰心灵、利于“创伤后成长”的智慧，结合疫情期间心理调研、参与公益远程心理帮扶和中医诊疗援助的经历，我们总结推荐一剂中医心理养心方：“敬畏”五分，“自强”五分，以“爱”滋润，“内求”法精炼，“调体茶”顺下。

　　“敬畏”五分

　　“敬”的本义是恭敬、端肃，即恭在外，敬存内，清代段玉裁《说文解字注》认为“敬”是根本大道在人身的体现。当代国学大家徐复观认为“敬”是人类自我意识的觉醒，因为“敬”的前提是区分“我”和“非我”。有自我意识，才能有“敬”。《礼记