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性专家的建议减压性欲的办法

  • 来源:互联网
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  • 2015-05-14
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性专家的建议减压性欲的办法:   自慰或帮伴侣自慰   一味压抑性欲是没有用的,自慰可以满足自己的需求,又不伤害自己及别人,何乐不为?如果是性伴侣的需求殷切,则帮助性伴侣自慰,既能满足需求,又能使性生活增加乐趣,值得一试。     减少刺激诱惑   清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等,撩人欲念,对于容易性冲动的人来说,无异是火上添油,能避就避。   转移注意力   有事没事,就用做爱来杀时间的人,不妨从事需要花体力的休闲活动,例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等,总而言之,去流流汗,发泄精力!  接下来的进阶班,提升到心灵层面:   增加两性互动的机会   你是不是对异性有满脑子的遐想,却不知如何与他相处,因此给自己造成很大的性压力?放轻松点,从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐,增加两性相处的机会,展开求爱行动,谈一场恋爱,身心会平衡些。
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