女性如何得到自己满意的性生活呢？

女性如何想要自己满意的性生活呢？这里边有10点相当重要，完善这几个知识想必你的性生活会更加完美和谐。1.女士优先 在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基木原则.这不仅能保证女性得到更多高潮休验，还利于有心囚性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。2.偷快的心情、舒适优雅的环境，排除外界干扰的可能 夫妻间相处融洽，相互呵护，能保持双方都有愉快、幸福的感受，性生活的心理需求也就自然地产生了。如果夫妻不和，经常吵闹不安，早上还被骂“黄面婆”，晚上又被要求过性生活，即使女方勉强同意，性生活质量也可想而知。同样，舒适优雅、不受外界干扰的环境也极为重要。只有在这样的环境下，女性刁有可能全情投入.3.全情投入、回归自然 不少女性在传统文化、社会误导等因素的影响下，她们接受了太多的性的负而信息，从而也极大地制约了女性，使得她们不能在性生活中全情投入，很大程度仍然是在被动接受的状况。所谓“孤掌难鸣”，一味被动、等待的女性也是难以休验到性高潮的.4.充分满足女性的接触欲望 人的性砍土要分为接触欲望和排泄砍望，而女性更需要满足的是接触的欲望，包括全身各部位和性器官的接触。所谓的性前戏就是充分爱抚女性的各部位，充分唤起女性的性兴奋.当性器官得到更充分的接触、刺激时，女性被激发起的性兴奋、性冲动能量就会达到更高层面，性高潮也就出现了.5.充分利用非生殖器刺激 许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解.因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮.但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮. 对于女性而言，适度自慰也是不错的性交预演，是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然，自慰时的阴蒂刺激要得当、温柔.6.运用性幻想 有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。7.经常变换性交休位。不要以为女性的G点有多深,其实，G点中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距阴道口2厘米左右，很容易刺激到.许多男性找不到它，往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度，使阴蒂和G点能受到更多的刺激.8.事前事后都要爱抚 性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦.因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰.9.爱意味着关切，不是仅仅索求对方上床就范 如果没有最基本的爱或真挚的感情，那么性技巧的价值也会大打折扣。男人的责任应该是让爱人能充分地释放自己，最终两人在生理和心理上达到紧密的融合与高度的协调一致.这样，女性刁会自然而然地产生激情，愿意让丈夫得到充分的享受和满足。10.培养性爱感知能力 一位妻子这样抱怨:“我喜欢那种被拥抱、爱抚的感觉，所以经常赖在丈夫怀里撤娇。但他却经常误会我的意思，以为我想··。…于是变得兴致勃勃··。…我心里感到悲哀，因为我的情感被误解了。” 这种“理解错误”在生活里很常见.男人在被“激发”后，所有的动作都是向着性的目标进行的。而女人则不同，拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足.如果男性冒昧地将性接触一再升级，最终可能降低女性对两人亲密接触的期盼. 高潮性生活