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规律性生活的保健效果

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-16
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有规律性生活的保健效果主要体现在以下九个方面: 

1、增强嗅觉

性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元,增强嗅觉。


2、降低心脏病发病率

男性一周内有3次以上性生活,能将心肌梗死和中风的发病危险减少一半。


3、减肥

一次充满激情的性爱可燃烧掉200卡路里热量,锻炼骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部的肌肉,能够提高睾丸激素量,这有利于增强骨胳和肌肉的结实程度。《男性健康》杂志曾刊文称,被窝里是最好的健身房,人们也乐于这种锻炼方式。


4、减轻忧郁

美国心理学家戈登.格拉普表示,性生活积极,且性伴不采取避孕措施的女性很少患忧郁症。


5、止痛

在高潮来临之前,后叶催产素水平升高达正常时的5倍,产生大量多肽,可缓解头痛、关节痛、偏头痛等。


6、预防流感和伤风

美国宾夕法尼亚大学的科学家研究发现,一周有一次或两次性生活,体内免疫球蛋白A的抗体数量会增加30%,起到预防流感和伤风感冒的作用。


7、保持膀胱健康

流行于全球的括约肌锻炼操对膀胱肌肉的锻炼程度类似于性爱活动。


8、健齿

精液中含有锌、钙和其他矿物质,可防止牙齿过早地损坏或脱落。


9、保护前列腺

射精频率越高,前列腺癌发病率越低。
 

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