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3种伟哥食物 吃出男人来

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-16
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 健康食物让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。要“性”福就吃这三种堪比伟哥的食物吧,一定会让你雄风再起的。       1、西红柿:前列腺的“保护伞”    有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增强,从而促使前列腺癌细胞体积缩小,并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究表明,经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力。当然提高精子质量并不等同于 “壮阳”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”。    尽管不能“壮阳”,但西红柿对预防男性前列腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西红柿,最好熟吃。因为茄红素是脂溶性物质,熟吃更容易吸收。同时,在餐桌上还不要忽视了番茄酱,尤其是新疆生产的番茄酱,其番茄红素含量甚至比西红柿中的还要高。    2、韭菜:男性的“起阳草”    韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素,如钾、钙、镁、硒、铁等,韭菜能温肾补虚,行气活血,散淤解毒,调和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜, 而且具有药用价值,比如可以降低血脂,缓解便秘,防止肥胖、糖尿病、心血管病及癌症等。中医认为韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出,因此在药典上有 “起阳草”之称。    3、枸杞:最廉价的“水果伟哥”    现代生活压力的增大和城市环境的恶化,使很多男性越来越疲惫不堪,而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康具有非常有益的作用。
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