盘点男人日常生活中那点小事

　　你知道男人日常生活中怎么保健么？我们都知道，只要有一个健康良好的身体，才能够为自己的梦想去奋斗，那么男人在日常生活中应该如何保护好自己的身体健康呢？有什么好的保健方法吗?本文中为大家介绍下男人日常生活中如何保健的方法。希望对两性的幸福有所帮助。

男人日常生活中那点小事

　　男性性保健一、闭目养神提升视力：眼睛疲劳并非视力下降的唯一原因，也可能是眼睛干涩惹的祸。挪威研究人员最近发现，人们在盯着电脑屏幕看时，每分钟眨眼的次数比闲聊时少10次，这会让眼睛的泪液膜更容易蒸发水分，而泪液膜不健康会影响视力的敏锐和清晰。怎么办?时常闭上眼睛休息一会儿以保护泪液膜，如果需要给眼睛更多的保护，可以考虑有滋润作用的眼药水。

　　男性性保健二、应酬之前别忘剃须：男人的胡子生长速度之快是你想象不到的，早上下巴上还干干净净，下班就已胡子拉碴。因此，最好在办公室准备一把电动剃须刀，尤其注意下颚后部等不容易清理干净的部位，细节完美的男人才会给对方留下深刻的印象。

　　男性性保健三、身体充电重现腹肌：男人到了三四十岁，腹部的肥肉会越来越多。尝试一下单边体能锻炼，如单臂哑铃举重运动、单臂肩推举、单足蹲练习，开始时每边重复8至10次，然后换另一侧练习，休息几分钟后重复，每组动作完成3次。为加强效果，每4周应调换锻炼顺序，你会渐渐发现赘肉消失、肌肉再现。