夫妻做好四件事 有助怀孕

　　很多夫妻的身体都非常的健康，但是在急切的想要小孩的情况之下却往往不能够如愿。所以吃偏方看医生也成了经常地事，但其实，如果在平时能注意做到几件事情，在夫妻身体都健康的情况之下，是有利于帮助你们快速怀孕的。

　　1.做孕前检查

　　在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。

　　2.了解自己的周期

　　专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

　　3.不用担心怀孕的最佳体位

　　很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。

　　4.性交之后立即躺下

　　你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

　　除了做到以上的事情之外，最重要的是夫妻间还是要做到保持愉悦的心情，因为越是急切心里的压力也就会越来越大，这个时候总是会适得其反。要相信夫妻身体都具备受孕条件的时候，是可以顺利的当上准爸爸妈妈的，把心态放正是关键，同时也要记得多学习两性知识。