夫妻性生活前 洗澡有讲究

　　洗澡，是人清洁自己身体的一种方式，每一个人洗澡的习惯，方式也是不一样的。在两性方面来说，没个夫妻在同房前后都会清洁自己的隐私部位，来保证两性的清洁和健康。相信很多夫妻都有同房后洗澡的习惯，其实，并不是非要激情后才需要清洁，事先洗个温水澡，能够增加彼此接触的快感，好处也是很多的，同样也有一些讲究。

　　房事前不宜长时间洗热水澡

　　这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。

　　心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，就会诱发一些疾病。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。

　　“私密处”的日常卫生

　　每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。需有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。

　　洗澡不仅有清洁的作用，同样也起到放松身体肌肉的作用。在事前按照科学的方法，洗个澡，能够放松自身紧绷的神经，同样也让你的伴侣不会因为健康卫生问题对你有所抗拒从而影响性爱的质量。而且洗完澡后，身体的反应会更加的敏感，这回让你的两性生活更加的和谐。