夫妻注意 同房前洗热水澡要小心

　　有些人在同房前都有一个习惯，那就是先给自己冲一个热水澡，觉得这样对美妙的性生活会有帮助。而面对这种做法，两性专家却指出，其实同房之前洗个热水澡并不宜，希望夫妻们都可以消除这种错误的想法。那么这是为什么呢?专家也给出了详细的介绍。

　　房事前不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。

　　心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，就会诱发一些疾病。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。

　　“私密处”的日常卫生

　　每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。需有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。

　　拥有和谐的性爱生活，这是每一位夫妻都特别渴望的事情。不过要想保证性爱效果让人满意，又不会对身体有伤害，夫妻们不但房事前最好不洗热水澡，而且还要主动掌握更多的夫妻性保健常识。而也只有如此，自己、爱人才能够在性爱的淋浴下，真正享受到属于彼此的幸福。