新婚燕尔需要注意的五个饮食技巧

　　刚刚新婚的夫妻，都是处于两性的甜蜜期，是如胶似漆的。但是甜蜜归甜蜜，幸福归幸福，一些饮食上面的技巧还是需要大家去注意的。因为新婚的夫妻能量消耗的比较大，是需要饮食来好好的调理，下面来看看新婚夫妻的饮食注意事项。

　　一、少食厚味

　　厚味即肥腴食物，如含动物脂肪多的食品。肥腴食物易伤脾胃。脾胃是精气化生的源泉，脾胃受损，精气就不足，主难以保证性活动的体力。另外，过食肥腴之食，可产生湿热，流经下焦引起遗精、早泄和阳痿。但是少食厚味，并不是教人们体中的雌激素、雄激素均由体内胆固醇转化而来。如果长期素食，可使性激素分泌减少，导致性功能减退。

　　二、多辛少辣

　　辛味食吕能开窍提神，理气健胃，有兴奋作用。而辣食物(包括酒类)性燥，刺激性大，易伤脾胃，不但使“宗筋”失养，且与安神宁志、泻火宁心等措施背道而驰。所以要少食辣性食物，多食辛味食品。

　　三、忌冷忌咸

　　咸可提味，但过咸伤津，津伤则耗神，不利助阳。尤其是中年人，阳气渐消。命门大衰，更应趋势避凉，即使是夏季也不要过分贪食凉性食物。如菱角，“最发冷气，伤阳道”。兔肉虽能美容，但其“性凉，多食损元阳，损房事”。故少食为好。