六个建议让夫妻生活更顺畅

　　没有两性交流的婚姻，绝对是非常的脆弱的，所以性是婚姻中必不可少的一大要素。那么对于夫妻之间来说，性交流的质量决定了夫妻之间关系的和谐度。今天，小编就夫妻生活给大家6个参考建议，让你夫妻生活更加的和谐。

　　1、每周至少做一次：

　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。

　　2、不要对他没反应感到奇怪：

　　与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

　　3、减少分心因素：

　　在床上看电视最近被选为最大的性需求杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。

　　4、提高你的潜力：

　　为了更好的高点，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。

　　5、了解荷尔蒙期：

　　这可以帮助你拥有最好的性生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。

　　6、抓住敏感区：

　　敏感区域在全身上下都有，不仅仅是在器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、甚至是之后的时候都可以给你同样的刺激感。

　　上述的6大建议，夫妻们一定要好好的实践，因为这会死维系夫妻之间感情的一大方式，而且这样你的做法会让你们之间的关系更加的亲密。想要做好夫妻之间的两性交流，那么就需要做好上面的15个事情。