您的位置首页  成年人性教育

恩爱夫妻应学会四个沟通技巧

  • 来源:互联网
  • |
  • 2014-12-16
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

  夫妻生活中绝对缺少不了沟通,因为正确恰当的沟通,可以缓解夫妻的各种矛盾和争吵,促进夫妻的感情,那么你知道夫妻应该掌握哪些沟通的技巧吗?下面小编就为大家详细的介绍夫妻沟通需要知道的技巧。

  (一)客观描述不要评论 我们在沟通时尽量避免夸大,以偏概全,随意推测,应尽可能让自己客观描述事情,这样有助于让交谈的对方保持耳朵和心灵的开放。比如说“我们约好7点去公园玩,现在已经9点钟了。”就要比“你总是约会迟到。”更加准确,也更加容易促成良好沟通的实现。

  (二)别把感受和想法混淆 双方在表达时尽量少用“你”开头,这样容易带着指责、埋怨,对方会出于本能去辩解、反击。相反,应该多用“我”开头,“我很不喜欢”、“我十分伤心”,这样更能表达自己的心声,让对方知道你的感受,才能更多地理解你,你也更容易得到对方的帮助。

  (三)说出自己的需要和期待 双方发生争吵时,当事双方应该静下心来,倾听自己内心的声音,了解自己的愿望,去发现引起争执的原因是否是因为还有哪些需要、期待和价值观没有得到满足。例如,当妻子抱怨丈夫不打扫卫生、脏衣服乱扔是因为“我希望家里整洁”。当我们把愿望说得越清楚,他人越可能作出积极的回应。试着从需要的角度来考虑问题。就很有可能找到办法来满足双方的需要。

  (四)提出明确的具体请求 妻子抱怨丈夫:“整天忙于工作,一点不关心我。”丈夫马上给妻子买了很多名牌服饰,其实妻子是希望丈夫能少点应酬,多在家中陪伴自己,做些家务。如果她清晰地表达“我希望你每天早点下班,陪我散步,看看电影和我一起吃晚饭,也多少做些家务,不要让我太累。”这样的告知,更加让对方了解你的感受,容易得到积极的回应。需注意请求不要是命令式的口气,需注意语气、语调。例如“给我倒杯水。”与“老公,给我倒杯水好吗?”选择更适合的表达方式,会让家庭的沟通变得愉快。

  上面就是夫妻沟通的技巧介绍,其实很多的夫妻发现为什么感觉两个人的相处越来越尴尬,越老越多的矛盾,最大的一个原因就是不能及时的把自己的想法告诉对方,从而造成了更多的误会,影响了两性的相处。

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐