有了孩子后如何享受性福

　　很多的夫妻发现，孩子降生之后， 两性生活也会受到很大的影响，其实这不仅仅是女性身体的一个原因，好有夫妻双方的心理和情绪都会有很大的影响，那么有了孩子后如何享受性福呢?

　　孩子的到来常常让夫妻性爱方面大不如前。据美国“福克斯新闻网”6月1日报道，英国凯格尔8(Kegel8)公司完成的一项最新调查结果显示，44%的女性生完孩子之后第一次做爱感觉很紧张，20%的男性在妻子生完孩子之后发生“性启动困难”。

　　美国西北大学范伯格医学院妇产科临床教授劳伦·斯特里彻博士表示，生孩子之前和之后性爱的确不同。产后6周妇检结果一切正常，然而，夫妻重新恢复性爱时却感到不舒服、疼痛或怪异。一大原因是，分娩导致的撕裂、缝合和拉伸等会改变盆底，引起疼痛和膀胱控制及性爱困难等问题。另一大原因是，喂奶期女性体内泌乳激素水平升高，导致性欲和雌激素水平降低，这也可能导致阴道干涩、性交疼痛和性反应迟钝等问题。另外，产后体重增加、妊娠纹、皮肤松弛、乳汁增多等都会让女性对产后性爱感觉不自信或不性感，这些也可能会影响到伴侣的性趣。专家们表示，尽管产后性爱更困难，也需要时间，但是采取以下措施一定会有所帮助。

　　看看妇科。停止母乳喂养6个月之后，如果在性爱中还感觉疼痛或不适，或者似乎激素失衡，不妨约医生看一看。通过妇检可排除疾病因素，必要时可接受盆底理疗。

　　使用润滑剂。斯特里彻博士表示，硅胶润滑剂更润滑、更持久、刺激性更少，可大大改善阴道干涩问题。

　　约定性爱。伯曼博士表示，产后性爱的最大变化是，夫妻性爱不再如从前那样“随时发动”。一旦有了孩子，想期待“自发式性爱”通常需要等待很长时间。因此，夫妻不妨“约定性爱”，比如，在日历上做个标记，保证每周至少一次性爱。如果其他时间有心血来潮的性爱，则更完美。

　　找回性感。产后缺少锻炼会让女性变得不性感。伯曼博士建议，每周腾出一定时间，与朋友一起锻炼(不带孩子)，或者与伴侣单独享受二人世界。性感而浪漫的活动有助于夫妻找回做男人或女人的感觉。

　　其实很多的女性在生完孩子之后，对自己的身材都会没有信心，所以说在这种情况下，丈夫就需要给妻子更多的鼓励和赞美，帮助她们增强自信，这样就更利于你们找回当初性爱的快乐。