老人在性爱中如何保持“战斗力”
有了一定的年纪,那么性能力会下降这是理所当然的事情,但是这病不能够说明自己就应该远离性生活了,因为老年人同样有性爱的权利,那么下面我们就去老年人如何保持战斗力?
性生活多少合适
也就是要进行适度的性生活,性器官和其它器官一样"用进废退"。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑-垂体-性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。当然,性生活也要有所节制,过频的性生活容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。
平躺休息一会儿
现在的人工作压力那么大,下班回家后就会筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。
睡前温水洗澡
在白天的时候,经过了一天的劳动后,就会有点疲惫。而睡前沐浴可使人放松情绪,消除白天的紧张状态,使身体更加适应夜间植物神经的调配,对改善睡眠、提高性功能均有益处。但需注意的是,洗澡水千万不要过热,因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高,降低睾丸的功能,还可引起全身的血管显着扩张,造成脑部供血不足,使人出现疲乏感。
少穿紧身内裤
紧身裤虽然可以塑形,但是,非常不利于性器官的健康。而紧身三角裤则会压迫睾丸,使睾丸部位的温度过高,从而降低睾丸的功能。另外,穿紧身三角裤则会限制阴囊外皮肤毛孔的这种作用,使阴囊只能靠出汗来调节温度,长此以往,阴部潮湿温暖的环境就为细菌的繁殖创造了条件,从而引起阴部皮肤感染甚至导致生殖泌尿道感染。
性生活是所有人的权利,而这种权利绝对也不能够因为年龄的问题被剥夺了,只要在平时的生活中注重自己的生殖保健,那么这样子即便是六七十岁了,一样可以让你们的两性生活变得更加的完美。