中老年人吃太饱后不宜性生活

　　吃太饱后性爱有什么危害？中老年夫妻的性生活保健是一个非常重要的问题，因为这个时候两性生活的热情和欲望没有当初的炙热，但是这也不代表就应该拒绝性生活，同时还需要更加注重自己的性生活保健，千万不要在吃太饱之后性爱。

　　吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，胃肠的血液供应增加，而身体其他部位血液的供应量就相应减少。对男性来说，性爱时要保持坚挺、持久的勃起，消耗极大，需要多器官配合。其中，睾丸激素非常重要，它既能唤起男性性欲，又能帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。这一负面作用在中老年男性身上更明显。

　　人到中年，正是工作顶峰，各类应酬接踵而来。此时，中老年夫妻一定要注意：酒足饭饱以后，不要勉强过性生活，不然对健康无益。

　　如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害，加上性生活时神经系统高度兴奋，性器官广泛充血，更会加重器官损伤。另外，酒精可以导致精子发育异常，影响精子的活力和形态，对生育不利。

　　更重要的是，长期酒足饭饱后过性生活，不仅降低性生活的成功率和满意度，还可能挫伤夫妻感情，使伴侣产生性厌倦感。建议中老年人保持规律性生活，以满足心理或生理需求，夫妻都应该正确认识自身的性欲和性能力。其性生活的频率，与个人的身体状况和心理因素关系较大，只要双方感到愉快舒适、第二天不疲劳就可以。

　　上文就是中老年人吃太饱后性生活的危害介绍，其实不仅是对中老年夫妻而言，对任何一个年龄阶段的男女，都应该注意这些保健的原则，因为酒足饭饱之后的性爱其实会影响你的发挥，甚至还可能会给你的生命健康带来威胁。

推荐阅读：中国人在婚姻中普遍缺乏小亲密