更年期夫妻如何拥有满意的性生活

　　据相关调查显示，目前许多更年期夫妻都缺乏富有品质的性爱生活，由此不但影响到了夫妻双方的感情，两性之间的性生活以及日常生活的质量也在明显下降。那么是不是更年期夫妻就要与美好的性生活无缘呢?答案是否定的，因为相关医学专家称，更年期夫妻只需要采取有效的方法，就能重新唤回幸福性生活。

　　更年期“性福”越来越远

　　更年期性教育，具性学家调查显示90%的女性认为，更年期性功能衰退就像易怒、焦虑、抑郁一样，成了更年期的标志。

　　更年期也要追求“性福”

　　更年期性教育，更年期就注定没有“性福”吗?阿迪斯指出，绝经并不表明妇女的性要求与性反应能力会终止。相反，由于不再担心怀孕，她们应更享受性生活才对。性生活不是年轻女性的专利。有研究显示，性器官的兴奋长期无处宣泄，会造成很多中老年人腰骶以下局部充血，腰酸背疼，还可能造成她们内分泌紊乱，不利于中年夫妻进行感情交流。有研究显示，有配偶者比无配偶者更长寿，其中性和谐者又比性生活不和谐者寿命更长。

　　当然，要想在更年期也可以感受到性福生活，更年期夫妻除了全面了解以上内容以外，女性朋友还需要时刻维持乐观、愉悦的心情，双方共同维护好夫妻之间的关系。此外，每天抽出适当的时间锻，保持适当次数的性生活，也是更年期享受美妙性生活的保障。