更年期女性的私处保湿秘诀

　　我们都知道，女性的私处保养是一个非常重要的工作，因为现在越来越多的女性发现，两性生活的时候私处非常的干燥，严重的影响了夫妻生活，那么女性的阴道保湿，应该注重哪些方面呢，现在我们就去了解一下女人阴道保湿秘诀。

　　给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。专家说，对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

　　更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

　　如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。

　　实际上更年期的女性是最容易遇到阴道干涩的问题的，所以在这个时间段的女性朋友，更应该关注自己的私处保养，在平时的生活当中，一定要注重自己的健康检查，如果发现什么其它的异常情况，需要及时的治疗。