正确裸睡让男女更健康

　　现在社会上出现了一种新型的睡觉方式，那就是裸睡，很多成年男女都认为裸睡不仅可以有助于睡眠质量，进而减轻压力，更能改善身体健康状况。小编在这里要告诉大家，只有正确的裸睡行为才会你们身体健康有帮助，不然就会影响到日后的两性生活。

　　1、 不要在集体生活时裸睡

　　由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有性病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的~~

　　2、 不要在小孩同床共室时裸睡;

　　对于孩童的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导;为人父母，当谨言慎行。

　　3、 上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡;

　　无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了;如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有抗不住的时候~~~

　　4、 性生活较频繁的，要勤换被褥;

　　无论什么原因，一场性爱后的被褥都是不洁的，当然也不需要一次就换，对于夏季性爱出汗量大的夫妇，如果又爱裸睡的，就要勤快换被褥了~~

　　看了以上内容，相信很多成年男女都会明白一个道理，只有健康、适当的裸睡行为才能给身体带来好处，如果大家在裸睡过程中，没有注意个人卫生，健康两性生活，进而给身体造成各种困扰和疾病，那么小编就建议大家还是不要裸睡比较好。